【时间管理天使践行班】因为你们，我想变得更好

因为你们，我想变得更好

感谢郑班，因为一个开始，让我收获了很多，真诚的小伙伴，干货满满的知识，还有那些我还没想到，但有人已经开始过上了自己想要的生活的人。比如自律更自由的郑班、巍巍、江老师，还有更多大班级里的人，你们不断地设定目标，又不断的突破自己，感谢你们让我看到了这么精彩生活。

感谢死党王岩松，在刚开始那段起不来的日子里，是死党在清晨打电话叫我起床，和我沟通自己的学习历程，设定的目标，在生活上也关心我，也时常给我肯定，给我打气，感谢这些天来的陪伴。

感谢组长庞杰，用心真诚的对待每一个小伙伴，经常电话和我们沟通我们的状态，给我们鼓励和肯定，用真诚和小太阳般的能量影响着我们四组的每一个人。在八月我的状态很不好，几乎想要退出时，给我加油打气，在那段我每天加班到很晚时，每天给我满满的关心。当我在每一个加班之后第二天再疲惫的去上班时，这些关心和加油就像你身上能量也传递给了我一样，暖暖的。组长，你是最棒的。

感谢巍巍，感谢你主持小组会议时给我的总结和建议，那些肯定和鼓励我也记得，也感谢在我有离职重新换工作的想法时，给我的建议。每次听巍巍的声音，都想叫巍巍谢老师，哈哈^_^，自律，知识面超广而且很深，我想学习的榜样。

感谢赵真，感谢你每次的分享，参加小组会的时候听你的分享，真的影响很深，真诚，真实，会坦实的说出自己的不足，然后自己调整，每次听得时候，感觉自己都会跟着你的情绪你的话语走，有时候也在想如果我碰到你说的一些家人相处的事时，我会怎么办。所以你真的超级棒，我要向你学习。

还有很多很多的小伙伴，感谢你们，因为你们，我想变得更好，因为你们，我知道了我想更好的样子，因为你们，我知道了怎么去成为我想要的样子。感谢我加入的时间管理天使践行班，也超级幸运加入四组，认识了一群正能量满满，不断鼓励别人，肯定别人，影响别人的小伙伴。

下面就是部分的小组成员照片了，由于未经允许就用了大家的照片，所以希望各位小伙伴们不要拍砖啦

因为你们，我正在变得更好

每个人在进群之初都会订立自己的目标，这会让我们的方向更明确

我的目标：

阅读（完成）

《当我谈跑步时，我谈写什么》

《岛上书店》。

《意志力》

《把时间当作朋友》

《乌合之众》

《贫穷的本质》

运动:（频率只有一周三次左右）

晨起瑜伽练习（每日瑜伽）

其他

1学习职业生涯发展课程

2考取驾照（只考到了科二）

自我总结

1合理的安排很重要

无论是时间安排，或者是事务安排都很重要。记得践行之前起床时间是七点半，也是起床之后练瑜伽吃早饭，整理一下就去上班啦，但加入班级之后，时间提前了五十分钟记得刚开始起不来，还是死党叫醒我的^_^，头两天起来了又不知道这些时间该干什么，最后调整一下，起来还是练瑜伽，然后做早餐，看视频学习，后面想明白，早起并不是我最终的目的，而是早起之后这段时间里，合理安排自己想要做的事，最后达成的效果才是我想要的。而我们想要做的事那么多，有那么杂，那就通过易效能的100讲课程学习实践调整来合理安排我们的精力，事物，工作。

2学会自我调整很重要

我在离职之后休息了两个月，然后在八月份做了新工作，然后九月份开始因为家里的事，后期因为工作项目开始一直加班，记得最晚一次加班到四点左右，连续的加班，导致我心态及情绪极度低落，自我否定的情绪倾向也很严重，这个时候（超级感谢组长这段时期的鼓励啦），自我调整真的很重要，客观评价自己，分析在工作当中的不足之初，肯定自己的努力，而不是全盘否定自己。然后慢慢的转变了自己的思想，慢慢的找自己的工作方向。

当然还有其他的需要慢慢反思和修正的，所以虽然一百天结束了，但我们的践行一直在路上，所以，对自己也对大家说一声，加油在践行的路上，我们终会明白我们想要什么，并最终实现它。

进阶班践行目标

姓名：姜姗姗

学号：36

城市：乌鲁木齐

死党姓名：王岩松

发展爱好：阅读，瑜伽

#三个标签#

1、时间管理践行班学员

2、现阶段什么都爱尝试

3、拖延症改善中

【进阶班100天目标】

1，早七晚十一

2，每月两本书，一本干货书，一本阅读书

3，早起瑜伽半小时一周五次