7月7号

今天思考了自己最近的行为，目标。我突然觉得每次写一天做了什么，时间的花费，有点不合理，所以我打算从今天开始改变的内容。

今天骑车听了半小时的《谁说你不能坚持》，下班回家，吃饭期间看了电影《普罗米修斯》，时间到了8点20分，出门跑步。刚好赶上吴晓波老师的直播，听了一小时。回家休息，洗澡。开始学习熊猫学院，饭团文章。今天用软件《爱今天》记录了投资的时间有10.7%的时间花在学习上，我觉得非常好，以前记录的透支时间不超过10%，今天遇到一个比较好的饭团，就进行了推广，竟然有收益，当初只是想着推广，根本没想过会有收益，觉得很开心。不过沐风今天提到一个词信息噪音，我觉得这个词挺好，很有意思，他说很多知识只是学到没有利用起来，都是信息噪音。我突然觉得是这样，所以我想改变自己的内容。

今天周五，熊猫学院这周学习的是《精力管理》。

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人生目标必须符合三大要素：积极，发自内心，超越个人。

目标是积极的，它会从外部流向内心，从自己流向他人，成为生活中最强大最持久的精力源。（消极的目标损害我们的精力，释放对人体不好的荷尔蒙，还限制我们的视野）

就像执行群，只有有人写并做分享，群里其他人也会跟着做，就像阿甘正传里，阿甘一直在跑步，最后带动了全国人一起跑步，就像群里有人有问题，只要一个人去积极响应他，其他群友都会跑出来响应。

内在动机源于我们对事物本身的兴趣，它的价值是带给我们内心满足感。

就像我做完一个设备，受到别人称赞时，带给我的是金钱满足不了的成就感。当我们去做志愿者，帮助别人，受到称赞让我们身心愉悦。就像学习，当读到一本好书，分享给别人时，对他有了帮助，你也会觉得很满足，进而引发我们对阅读的强烈兴趣，就像胡歌，他的魅力是在于他的人格，他演戏也很厉害，但是娱乐圈这么喜欢读书的很好，他的整个人状态都不一样，很吸引人，阅读可以改变一个人的气质。我们在自由选择并享受事物本身的情况下，会产生更多的热情，收获更多的乐趣。

符合金钱，名利的目标只能短时间对我们产生作用。一个满足自我需求并超越个人利益的目标，却是永久的。

就像很多的企业家会做慈善事业，很多明星也会做慈善大使，像比尔盖茨，巴菲特，李连杰，李冰冰等，像金钱，名利这些目标的作用是有限的，等你满足后，你的内心还是会空虚，有些电影也有这种，有钱的人除了钱，其他都没有了，如《社交红利》（名字是这个有点忘了，说脸书的），这些都是物质需求，最后人还是追求精神需求，心灵的安定。

人生目标每个人都有自己定的标准，可以参照自己的价值观，有价值观驱动的人生，你更有可能将激情，专注，恒心带进所有的事情。

每天都跟自己说一句，你很棒！今天的任务圆满完成，还比昨天进步咯！