自制力

人呐，总有各种欲望难以满足，金钱，权力，美色，食物，大致这四种。

而我身为一个金牛座是十足的吃货+美食爱好者，对于花钱让自己享受，吃美食让自己满足口腹之欲，是莫大的快乐。也就是现在俗称的快乐源泉。

奈何我是个常年三班倒工作者，熬夜伤身，压力肥胖，让2017的我爆肥，脂肪肝中度，对于刚迈入30大关的我，这是一个危险信号。毕竟学医的都知道，肝脏是一个解毒排毒的器官，如果肝脏出现问题，全身也都会失衡。所以之于我是个医护工作者，还是觉得减肥很重要，美丑不一定排第一，但是身体健康绝对是第一位！

所以2018年的我从四月开始了正规饮食调节减肥法，头两个月大概减了9公斤，其实现在回想还算是很多了，虽然有点慢但是很有效不反弹。

这也就是所谓的自制力达到的效果吧。