《#10#心理营养》阅读推荐

书单《心理营养》

作者：林文采博士，马来西亚籍华人

当今社会孩子的养育已经让我们父母感到心力憔悴，为什么有的孩子书没读好就会离家出走甚至跳楼自杀？为什么现在孩子调节情绪能力这么差，遇到困难就一阕不正？为什么现在父母这么焦虑，孩子太会动就认为孩子是否有多动症？而当孩子很安静时又嫌孩子太内向？父母在教育和养育孩子过程中碰了一鼻子一鼻子灰，那么到底怎么办呢？

这本书开篇两个推荐序，我觉得写的特别好。写推荐序言的作者，她作为一个女性成年人，作为一个妈妈，她从林博士那里得到了4中营养：

1，父母总是会以当下之所知所能，做出对孩子最好的选择。

2，对孩子来说，温和而坚持的妈妈就是合格的。

3，世上没有一种叫做非如此不可的事。不管妈妈最终做出的选择是什么，没有人可以批评他，因为每个人的情况不相同。

4，养孩子大概不是什么困难的事，若你养孩子鸡犬不宁，那一定是你的方法有问题。

这是非常重要的。说白了，养育孩子就是养育自己内在小孩的过程。

在这本书中我们将找到我们解决所有问题的钥匙，那就是好的亲子关系，先于教育。如果父母在孩子出生的时候就关注亲子关系，做一个敏感的妈妈，做一个刚刚好的妈妈，亲子关系能够非常融洽，那么父母的价值观会很容易让孩子接受，教育起来自然没有什么问题。

这本书结构非常简单，全书共分为两个部分。上篇，基本理念（五大心理营养，先天气质，生命的五朵金花）。这是“道”的部分。下篇，问题和解决方法。这是“术”的部分。所以这本书既有概念上了阐述，又有基于实践问题的解读，属于动静合璧，在亲子互动中有很强的指导意义，很适合家有0-7岁的孩子的家长阅读。

Tʺ��Y�