007不出局第14篇

2018.12.7 周五 香港

超过一天没吃的轻断食

最近胖了5斤，一上称，以为称坏了。

心平气和地接受“又胖了”的事实，趁着这几天没有特别的事情，好好管理一下体重。

昨天中午2点吃完自助餐，截止到现在，已经30个小时没有进食了，计划这一次“轻断食”持续到明天早上起来。

昨天因为自助餐吃的很饱，有些消化不良和湿气很重的感觉。湿气重的不舒服感觉持续到现在，舌苔厚厚的，肚子很饿，又有些消化不良，意志上也不让自己进食。

早上起来还在健身房运动了一个半小时。回到家后，撸起鞋子裤管就开始打扫浴室和卧室。前两天听了樊登读书会的一本书《扫除道》，香港这个房子是租回来的，除了地理位置极好，其实老嫌这个家很脏很旧。

房子老旧的本身无法改变，但很脏是自己可以马上着手改变的。

狠狠地打扫了一遍，很多污刷去后，心理是真的舒服了。寝室里窗台部分，住了一年多，一直用的是原来的窗帘，一口气摘下来扔了，才去定制新的窗帘，恶心了自己这么久，觉得自己的“忍耐力”也是可笑至极了。空调也是，住了2个夏天了，肉眼可见的很多尘堆积在表面。过去住家里，都是爸爸手动拆洗空调，本想拖到年底让老爸来清洗，理由是“我不会拆洗空调”。

结果“我不会”真的只是借口，三两下就拆下来了，在洗衣机滤网上的尘灰，堆积的简直有1厘米高了，实在可怕。

洗干净一切，重新摆弄了一下房间的格局，又扔了一些东西，耐下心和淘宝商家说了半天窗帘的事情，花了一个下午，住的环境变好了，人心情都好了。

静等窗帘到来，今晚去看个电影。

过去因为房间很脏（很大一部分原因就是那个帘子！让我没有归属感），现在环境变好了，感觉未来又可以宅一宅了。

要好好再读一下《扫除道》这本书，继《断舍离》后的新宝典！