凡事预则立-半年总结 目标调整

在今年2月的时候我写下了一篇《把愿景种在心田  为生活画好图纸》的2017年工作、生活目标。时间很快，一转眼2017年已经半年过去了，有必要回顾一下，目标完成情况和下一步打算。

一、完成的目标

每周去看一次父亲√

给父亲过生日√

改善公婆关系，主动问候与道别，评分7

保证下班后的亲子互动时间，评分8

每天睡前给儿子讲故事√

参加合一父母复训√

定期做断舍离，评分6

以上都是基本已经完成，或者是有效改善的项目。现在重新回看，发现当时有些目标定的太过于笼统，还有部分目标还没有付诸行动。半年过去了，决定借这个半年度，结合现在的实际重新评估自己，并做下半年的计划。

二、愿景的确认

再次回看当时写下的愿景，发现不够简洁，不简洁就容易迷失要点。愿景需要用3—5次关键词陈述，让我清晰牢记心中。

对家庭的愿景：温暖、和谐、流动，是爱的归属。

对孩子的愿景：绽放于爱与自由之中

对自己的愿景：成熟、灵动、自信、喜悦

三、下半年目标

专注类学习。深入学习《合一父母》课程，从理论到应用，能在生活中实践起来，有所改善。（三级阶段）

1、预计7月完成《合一父母》线上课每一讲的逐字敲（目前进度第七讲上）。

2、完成深入线上学习之后，根据每个章节的作业，留意生活记录案例，并给予分享。

3、参加8月份的《合一父母》线下深度班，根据情况考虑参加后期的导师班

延伸类学习。触类旁通学习其他课程，用以相互补充和佐证。（两个结合）

1、书本阅读。预计下半年每月读一本书，时间允许的写下读书分享。目前感兴趣的书有《儿童健康讲记》、《与孩子共享自然》、《演讲的力量》、《父母效能训练》

2、微课学习。妈妈团团赚的每期微课，雁行老师的财富早课，认真复习一遍，并做好功课。

四、时间管理

每天要应对家务的繁琐、工作的任务、还要挤出时间学习、健身、如果不做好时间管理和规划，一切计划只是一张废纸。

1、每天早6点30起床，洗漱完毕、晨间日记（梳理一周的计划为主，重点、要点、字数控制在200字左右）

2、工作时间控制看手机朋友圈和各个群聊。遵循几个要点，保证专注与高效、复杂的事情简单化，要事第一、一件一件处理事情。

3、午休时间要规划和利用好。游泳、学习、静心、面膜。

其余中午时间可在休息完毕后，碎片化时间，用于自我成长部分的延伸类学习，整块化时间用于自我成立部分的专注类学习。

4、每周晚上6：00，花一到两次做瑜伽。

5、回家后每天保证亲子互动的质量。

6、尽量做到11点左右入睡。

说实话读书的时候给自己列了很多计划，总是有头无尾。今年年初的计划，列了时间一长就容易淡忘，今天重新列一边，不知道自己能不能做到。但是我坚信那句话，凡事预则立，不预则废。勉励自己，人生很短，三十多了，我不想再蹉跎岁月。趁着大宝已经三周岁了，渐渐乖巧懂事，二宝还没有到来，抓紧时间给自己充电，让自己成长，唯一能抓住的也就是当下了。