易效能天使18班100天学习心得-10组王雷（100号学员）

        各位天使18班的小伙伴，大家晚上好！很荣幸我能代表10组11位优秀的学员发言。

        在天使班的100天，是不平凡的100天了，小伙伴们在一起学习，一起运动，一起分享，收获很多。感谢魏莉老师和冬梅姐（我老婆）带我进入天使18班和大家一起学习，感谢10组杨琴、张芳组长，刘昌荣，杜琨老师等同学带来的那么多正能量和经验分享。

        叶老师讲:“时间管理的基础是精力管理，是习惯的重塑”。通过每天的早睡早起，通过每天足够量的运动，通过奇妙清单，番茄工作法等工具的运用，自己的身体状态好了，以前的自己又回来了！自己的工作效率提高以后，我开始慢慢影响和促进工作团队效率的提升，到现在工作的事情基本能在上班时间解决。

        搞好了工作以后，我们有了更多的时间享受生活，我喜欢旅游，垂钓，利用周末和节假日我经常召集好友带家人出去玩，也在7月初带老婆和女儿自驾去了西昌和泸沽湖。我们的状态好了之后，也对家人有了正向的影响，女儿这学期进步很大，整个人也自信了不少，经常得到老师的表扬。冬梅姐在我们所在圈子本来就是处理婆媳关系的楷模，通过我们的共同努力，一家人能围绕“培育好女儿，提升家庭生活质量”的目标各司其职。

        短暂的100天结束了，但我们学习、进步的脚步不会停止。叶老师说“成功的路上并不拥挤”！只有我们心中有梦想，不停地往前走，不但能实现自己的目标，我们会收获的更多！感恩叶老师给我们那么多精彩的讲解，感恩梅帅给我们的辅导和服务，感恩姜班给我们的超多超级正能量，感恩天使18班优秀的小伙伴，愿我们的友谊长存，生活因我们而更精彩！我是来自10组四川绵阳的王雷，谢谢大家！