多说yes，少说no

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2018.1.11

抢凳子环节，情绪控制，海豚时刻，情绪引导，今晚的我们玩疯了

一、我印象最深刻的情景：

1. 寒冷的天气，踏上地铁之后想起来今晚会有活动吗？祥祥说：风雨无阻！

2. 抢凳子环节，若我不“飞”起来，估计得玩一晚上，团队的配合很重要。

3. 海豚时刻-告诉我们情绪的变化给人心理带来的强大力量，平常中我是最难把控情绪的，自己也意识到这一点，今晚的环节让我更想去改变。

二、最让我开心/兴奋惑的是：

1. 祥祥带领我们积极复盘，做完一个小游戏及时询问大家感受，总结是我的弱点，今晚可以在lisa的分享中想起来工作当中一个实力讲给伙伴听。是我没有预想到的，一群人在一起，更多的思维碰撞

2. 今晚“当官了”

3. 很期待接下来的第三期，第n期，第…期。我们一路走下去。

4，今晚欢笑声不断，为什么即兴的东西给人这么多快乐？

三、最能指导我学习成长的规律是：

1. 即兴的智慧，可以买来读一读

2. 积极的肯定的大声的给予人反馈，可以帮助别人更从容的表达自己的想法：yes，就是这样！多说yes，少说no

3. 在场景演绎过程当中，双方需要预热，当你将关注点在对方身上的时候才会去想下一步他的想法。

4，感觉自己表达的时候不是很有条理。需要多跟大家沟通，多多表达自己的想法

四、如果接下来要做一件事，这件事是：

尝试一天就说yes（跟书本里学的）