金宝贝启智中心：宝宝注意力不集中怎么办？

 

在学习上注意力不集中的孩子主要表现有：上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩;总是写错字、抄错得数，考试时会马虎大意看错题等等。据有关研究表明：学习好的学生在学习时都会很专注，但是，有超过30%的小学生存在上课不专心、作业拖延、行为磨蹭、粗心错漏、多动好动等不同程度注意力不集中的问题。

孩子注意力不集中的原因

一是孩子身体的原因。

首先是一些孩子缺乏体育锻炼，因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作，所以运动最有利于孩子注意力等各项能力的培养;其次是一些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。

二是孩子心理的原因。

心理原因有很多，比如亲子关系、伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，其中亲子关系对孩子的专注力影响最大。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。例如，现在很多父母对孩子疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。作业错了有爸妈检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，很多事情并不需要孩子自己动脑筋去完成，孩子的专注力因此就会下降。

如何培养孩子的专注力?

对于孩子注意力不集中的问题，很多父母在生活中没有留意到，等到孩子上学后，才发现孩子这一问题，于是开始着急起来。教育专家认为，孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。

1、培养专注力要尽早。

专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。我们经常见到这样的情形：家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这个玩具玩一下，那个玩具玩一下，这本书翻两页，那本书翻两页，不能专注对待，太多的书籍和玩具只是让孩子注意力更加分散。正确的做法是：家长告诉孩子，书想可以换，但要先讲一讲那本看过的书;家长每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完放回原处后，才能够拿别的玩具去玩。

2、为孩子合理安排时间。

据相关研究表明：一二年级学生的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神;三四年级的小学生为20分钟;五六年级的学生则为半个小时。所以，家长要根据孩子的不同情况，合理安排孩子写作业和活动的时间，孩子作业写累了，就要让他休息或活动一会儿。

3、不随便干扰孩子。

家长不要干扰孩子的学习思路和专注力，例如，有的家长检查孩子的作业时发现了问题，就会不顾孩子正在写其他作业或正在专注做其他事情，直接打断孩子要孩子改正发现的问题。正确的做法是，在不干扰的情况下去帮助孩子解决问题。

4、做作业定时改为定量。

有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题，这样孩子容易产生逆反心理，养成磨蹭的不良习惯。孩子会觉得，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

5、不对孩子唠叨和训斥。

即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，对孩子的唠叨和训斥等于是在强化孩子注意力不集中的特点，慢慢地，孩子就会在意识里认同自己注意力不集中。

6、为孩子营造环境。

家长要为孩子营造一个集中注意力的环境，例如，孩子在学习的时候，要把房间和写字台上与学习无关的东西都收起来，尽量减少干扰孩子注意力的因素，为孩子营造一个温馨的学习氛围。