今天，你爱自己了吗？

      每每都要说好好爱自己，但每每发觉痛苦时就已经偏离方向了很久。原来，爱自己不是吃点自己喜欢吃的，买些漂亮衣服，出去旅游逛一逛那么简单。爱自己，是深入骨髓的爱，是潜意识深处的爱，它是对自己的完全接纳、包容、不对抗，它是允许自己就是自己本来的样子，不强求自己做不喜欢的事，不活在别人的目光里，只时时刻刻关注和觉察自己的感受。女人，只有爱自己，这个世界才会来爱你。

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      你是有多久没有爱自己了，好好想想吧。刚才还在为单位那个小妹妹担心，时刻圣母心泛滥；在购物时心疼花钱，觉得自己不配；为老公操心，像妈和保姆一样耗费自己的精力；还在想自己哪些工作没做好，和哪些人关系处理的不好……脑子像一团乱麻，然而一切更乱。因为，当你没有好好爱自己时，你所做的一切都不值钱。

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    静下心来吧，喝着自己喜欢的清茶，安静的享受当下这一刻，一切你都不会拥有，过去的再也回不来了，不必忧愁；未来还没来到，无需担忧；只有当下这杯清茶才是你的。

 

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          你总说自己很忙很累，哪能有时间好好爱自己呢？你总是对自己要求太高，达不到就自责；你总是把幸福指数定的太高，没有实现就痛苦；你总是为他人着想的太多，做不好就失望；你也总是想成为聚光点、闪光灯，想让全世界的目光都焦聚在你身上，一点点小失落你都很在意……你说，你怎能不累不忙，又怎能幸福呢，因为你想的都是没有意义的，你能改变吗？你又能把控吗？累的只能是你自己。所以要想有效的，能实现的，否则都会像垃圾一样折磨着你。

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      亲爱的，你就是你，我爱你，你也要爱自己，因为这是自己一生最要的事！