肥胖带来的身、心、病之痛

    随着秋风起，天渐凉，很多人也开始有了添秋膘的想法。且慢，嘱咐你一句，如果此季节不注意，你身上的脂肪更加多了。胖子们会更胖，减肥了一夏天的人们也会前功尽弃。

    你也许会说，胖就胖呗，没啥了不起。那今天我们就来了解一下肥胖的背后到底隐藏着什么？

   

图片发自App

    这是两个人的身体透视图。左边的人体重是110kg，右边的人体重只有55kg。我们可以看到，在内脏和身体四周的颜色为黄白色，这就是人体中的脂肪。

      从左边的透视图中可以清楚地看到：脂肪不仅遍布身体周围，而且在内脏中也有较多脂肪，整个肝脏都显示为黄白色，肠道也显示黄白色，胃部，甚至心脏周围都比右边身体的脂肪含量明显，这对身体关节处的压迫非常之强。这些信息都在反映一个事实，那就是他的身体各处都存在着健康隐患。下面我们就通过三个层面来说一说肥胖会给你带来哪些影响。

图片发自App

身之痛

    由于过多的脂肪堆积，肥胖会引起身体各处负担加重。较为明显的有骨关节、心脏和肝胆等处。

      在骨关节方面，临床显示，超重和肥胖人群中膝关节疼痛和负重关节的骨关节病较多。超重可增加负重关节软骨负荷，使磨损程度加重，造成关节内部结构变化。同时，肥胖会引起糖代谢、脂类代谢和嘌呤代谢紊乱，也会导致不同程度的骨质疏松、骨营养障碍和骨关节损伤。

      在心脏方面，脖颈、胸部、腹部和横膈部位的脂肪堆积过多，会使胸壁的运动受阻。平躺时，会造成上呼吸道变窄、气流不通畅等情况，从而引起呼吸困难。而随着血液二氧化碳浓度升高和血氧降低，呼吸中枢受到抑制，所以肥胖人群容易出现在睡眠中呼吸暂停的现象。临床上称为睡眠呼吸暂停症，又叫做重症鼾病，也就是人们常说的“打鼾”或“打呼噜”。肥胖病人也可能出现糖代谢、脂类代谢的异常，这一切都会影响到心脑血管的健康。

    胆囊、胰腺和肝脏都是与脂类代谢息息相关的人体器官。

  •胆囊 ： 研究发现，肥胖者胆结石的患病率是非肥胖者的4倍，腹部脂肪堆积者的危险性更大。肥胖者的胆汁中胆固醇过饱和及其胆囊活动减少，可能是形成胆结石的原因。

    •胰腺 ：胰腺分泌胰液，胰液中的消化酶在食物消化过程中起着“主角”的作用，消化食物中的糖类、蛋白质和脂肪。胆结石患者的胆囊感染率增加，容易引起胆绞痛和急性胰腺炎。

    •肝脏  肝脏分泌胆汁，储存在胆囊中。胆汁的作用是将大分子的脂肪初步分解成小分子的脂肪，帮助消化和吸收。肥胖常常是非酒精性脂肪肝的危险因素。曾有一些报道重度肥胖者检出脂肪肝、肝炎、肝纤维化和肝硬化者较多。

心之痛

      肥胖不仅会带来各种疾病以及造成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害。在发达国家和迅速发展的国家中，肥胖者必须与来自社会和环境的偏见、歧视作斗争。肥胖者也往往受社会观点、新闻媒介宣传的影响，对自身的体形不满，在社交中会受到排斥，尤其受中、高等教育的年轻女性易受这种心理影响，把“减肥”作为时尚。

病之痛

    肥胖为身体增加了许多负担，更易引发各种慢性疾病：冠心病，高血脂，高血压，糖尿病。

      对女性来说，肥胖可增加患多囊性卵巢综合征的风险，尤其是腹部脂肪过多的女性常排卵异常、雄激素过多，往往伴有生育力和卵细胞质量的下降，引起生殖功能障碍。严重者还可能会引起子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病。

      对男性来说，肥胖带来的更可怕的“副作用”是会削弱“男子汉气概”。脂肪大量堆积在腹部的胖男人更易出现内分泌的改变，可引起性功能和精液质量的下降。肥胖会对生殖内分泌代谢、生殖器官形态学、性功能及生殖细胞发育等方面造成不良影响。甚至会增加患前列腺癌的风险。同时，肥胖也会影响内分泌系统与消化系统的功能，甚至会导致相应器官发生癌症。

    肥胖会给我们带来这么多的不利，为了健康，就从今天开始远离肥胖。

图片发自App