2019年 3月检视

为了完成小组任务，写月检视也是第一次。三月让自己有了好多个第一次的发生。叶老师说的没有记录就没有发生。以前也没有写晨间日记，一周或者一个月结束的时候，真的记不得做了哪些事，总觉得时光飞逝，没有什么成就感，现在有记录之后，把之前的事拿来回顾一下，看见满满的记录，自己像放电影一样。把这些事情过一遍，回忆当时的心情状态。真的很有成就感。

三月阳光明媚、三月春暖花开。三月也是自己敞开心扉，思维方式和生活方式转变的一个月，有一种新生的感觉，好像之前的几十年都白活了

三月，你好！

没有反思的人生不值得过
没有反思的人生不值得过
没有反思的人生不值得过

本月学习

1、4号回重医本部上班，本月上班白班10个，值班6个。很快能适应工作节奏模式的转变。首先在工作的时候，你心理状态的改变。不管在什么样的环境，尽量做好当下自己的事情。
2、本月24号参与易效能第1次线下主持会议，参与了易效能PPT第1次线上会议主持。烂开始好结果。两次会议的主持，也是我人生当中宝贵的经验的积累。虽然在很多方面存在着不足。我相信一次会比一次好。

线下会主持

线上会主持

3、26号27号参加了易效能重庆班的两天学习。这也重新梳理了自己的一些梦想。践行当中做得的不足，原来的学习一直是以学员参与当中。但是这次非常感恩包班长和文娟教练给我的机会，让我以义工的方式参与当中学习。易效能的宗旨付出越多，参与越多，收获越大。

同学

4、30号31号在西南医院母乳手法培训实操班，非常感恩卢老师和张老师的付出。自己的收获很大。原来自己的手法很多都是错误的。什么东西都要正规的培训和学习。妈妈们因为乳腺炎，被暴力的通乳带来的后果真的非常的严重，真正的挤奶是无痛的。原来自己也给妈妈们大力的揉搓，现在想想感到非常的后怕，还好没出什么问题。没知识真可怕！

学习p

5、本月去报了古筝学习课，也是自己2019年的一个计划。但是拖了两个月才开始实施，什么事情最好的开始都在当下。希望让自己坚持下去。什么事情也不要轻易的开始。选择了开始就要好好的践行下去。老公也去报了吉他的学习。希望我们一起努力！
6、微信讲课两次，孕妇学校讲课一次，每一次的授课都有新的收获，虽然并进步只有一点点，我相信日积月累，积少成多。也会越来越好的。
7、这个月的PPT线上锦囊作业，自己基本上都可以完成，嘉许自己。但是脑洞大开的作业，自己基本上没有做，这方面也要提升。

PPt作业

8、樊登读书会听书8本，兰心书院听书4本，线下读书两本。多读书，让自己成为一个灵魂有香气的女人！

人际交往

1、3号送儿子去上学的时候，和爸爸妈妈去铜梁奇彩梦圆游玩，看到爸爸妈妈孩童样的微笑，自己由衷的高兴。发自内心、用心的陪伴她们，他们的现在也是你不久后的将来。
2、参加了嫂子会所举办的三八节的活动；和朱姐一起去逛街；和姐姐一起陪陈思凡看牙齿，并且和陈博他们一起吃饭；28号的时候陪妈妈去大坪医院复查；29号的时候去月子中心看了表妹方茜；付出与回报其实是成正比的，永远相信付出就会有回报，也许得不到物质上的或者是名义上的回报，但是老天会以另一种方式来回报你！

身体健康

1、3月跑步63公里，健身房锻炼8次，参加缙云山山地马拉松赛。总的锻炼时间比原来要减少，这个月这方面也要努力提高，身体是革命的本钱，身体不光是我自己的，也是我的家人的，朋友的！所以保护好自己的身体，是每个人的职责！！

缙云山跑步

2、3月一直坚持早睡早起，每天晚上10：30睡觉，早上已经形成生物规律，在4左右就自然而醒！中午午休半小时，每天的精力也充沛！非常喜欢现在每天的生活状态！
3、本月在饮食上没有规划好，都是随心所欲的吃，其实饮食也是保持身体健康的主要部分！

下月计划

1、古筝练习30小时
2、PPT锦囊作业完成
3、听书10本，看书两本
4、4月14号璧山马拉松
5、锻炼必须每周三次