2017.10.12

天气凉爽怀着喜悦的心情给我的好种子浇水施肥啦。今天老公生日所以特意给她买了一个小蛋糕给她过生日。感恩老公一直以来的付出和非常谢谢她。如果没有老公的辛劳付出，我就不能那么轻松愉快的学习智慧，提升自己。我能有如此大的进步，跟我的老公分不开关系。今天就开始给我打了好种子，浇水施肥啦

我近期的目标是看到一个有上进心，努力向上，坚持不懈为自己需要奋斗的老公，看到一个更加注意健康的老公。看到一个愿意和我学习智慧，志同道合的老公。我将运用一个古老智慧的体系，通过帮助他来获得自己成功，我正在运用一个百分百有效的办法，一个全新的体系笔的故事，空性的智慧，运用智慧来提升我的伴侣，并且一起带领我的业力伙伴。一帮助他提升自己的伴侣，我讲获得，百分百的成功，这个智慧是百分百有效果的。

我今天早上练习了瑜伽和冥想。感恩格西老师教导的瑜伽，让我可以练习，感恩格西老师教导的冥想，瑜伽和冥想是智慧的，一部分是帮助我们提升智慧的工具。在令希瑜伽和冥想之前。我问了一下我自己，我为什么要练习这个瑜伽练习这个冥想。我希望拥有更加健康的身体，不要成为家人的负担，更好的服务他人。一切都是来源于我的如果我精进的练习瑜伽和冥想。我的自己身体的健康，智慧的开启，提升智慧，过的幸福圆满！那忙，我就会看到我身边周围的人也开始更加注意自己的健康。抬起自己的智慧我就是这个世界的榜样，我正在树立这样的榜样。我练习完瑜伽和冥想之后也可以回向给他人帮助他人获得健康，提升智慧，就这样怀着这几个动机，我开始了瑜伽练习，练习了60分钟的瑜伽，练习了18分钟施与受的冥想，把我在瑜伽和冥想中获得能能量回向给世界所有人所有宇宙众生，愿大家都能够拥有健康的身体清晰的意识，开启智慧，学习智慧，提升智慧，获得幸福美满的人生，也把我今天身体力行坚持做冥想瑜伽种下的好种子回向给我和业力伙伴的伴侣，希望我和业力伙伴都能够看到自己的伴侣努力向上坚持不懈为自己事业奋斗，看到一个更加注意健康的伴侣，看到一个愿意和我们学习智慧志同道合的老公

早上我做了晨起感恩师用笔写出来的，写了满满的一页纸。感恩是给好种子的滋养是个好种子的阳光感恩能让好种子更加健康茁壮的成长。把我今天坚持做感恩多大的滋养，回向给世界上所有的小伙伴们也很希望所有的小伙伴们。目标好种子都能够被滋养到。早日实现目标，过幸福美满的生活，也把我今天这份感恩中得到的滋养回向给我和业力伙伴的目标，希望我和业力伙伴都能够看到各自的目标早日实现，成功提升自己的理想伴侣。过上幸福美满的生活

今天我完成许下的承诺完成了三件好事。第一帮助同事开门让同事方便。第二切蛋糕给同事们吃，让同事们都能够。轻松愉快地得到一份甜蜜的食物。第三帮助同事拿充电线给与他，让他能更方便的使用手机。跟他人分享食物分享饼干。非常随喜赞叹我自己我又完成了三件好事的目标。非常感恩肥田沃土，让我能够种下好种子。把我今天再好，总之中获得的能量中下的好种子。我一向给时间上所有的人，所有的宇宙中生也回向在我和业力伙伴的目标。希望大家都能够实现自己的目标，过上幸福美满的生活，也把我今天精进的实践智慧帮助他人，回向给我和业力伙伴的目标希望我和业力伙伴的目标都能早日实现，看到一个更有上进心努力坚持不懈为自己事业奋斗的老公，看到一个更加注意健康的老公，看到一个我愿意和我学习智慧志同道合的老公，希望大家都拥有自己理想伴侣

首先非常随喜赞叹我自己，完成了许下的承诺，分享听笔的故事4次，学习智慧，上午学习了姚老师空中读书会，完成作业，分享智慧在朋友圈跟大家分享智慧，用帮助同事成功的态度，对待工作，对待生活，早上没有吃肉，而是吃素，中午也没有吃肉，非常随喜赞叹我自己没有对待他人发脾气，察觉自己避免升起傲慢心，还用好的态度对待他人，其实我内心有点不耐烦的，但是我克服了我自己做到了，有位认识很久的朋友，说想要参加读书会，但是一直没去参加，昨天她告诉我她要去参加了，我立马给予他鼓励，让她参加读书会，非常随喜她愿意踏出那一步，太随喜他了，在朋友圈里跟大家分享，健康的知识，让大家都能够拥有健康，说实话要做到非常不容易，非常随喜赞叹我自己做到了，哈哈，太棒了我种下了好多好多的好种子，真的是非常棒，最重要的是我实现了我的承诺，非常棒喔，把我今天身体力行坚持履行承诺所种下的好种子，回向给世界上所有的人所有宇宙众生，愿大家都能够生活在正直诚信的世界里过着幸福安定美满的生活，祝愿大家生活越来越美好，也把我今天身体力行坚持不懈的种下的好种子回向给我和业力伙伴的老公，希望我和业力伙伴都能够看到各自的老公，坚持不懈的为自己事业奋斗，看到一个更加注意健康的老公，看到一个愿意和我学习智慧志同道合的老公，希望大家都能拥有自己理想的伴侣，幸福美满的生活着

非常随喜我慷慨大方的跟他人分享食物，老公生日，我也没有做一些让他不高兴的事，让他开开心心的过好今天生日，我特意提前一天订购蛋糕，没有吝啬小气，而是非常大方的买了一个蛋糕，虽然他有点贵，但是很开心，觉得是值得的，非常感恩蛋糕店的人慷慨大方送了一些过生日的礼物，谢谢，感觉今天是开心值得的一天

非常随喜赞叹同事喜结良缘，随喜赞叹并且祝愿他过上幸福美满的生活，非常随喜赞叹老公的领导在他生日的时候送蛋糕，帮他过生日，非常随喜他的慷慨大方，也给大家带来欢乐，希望世界上所有的人都能拥有这样的开心

希望我和业力伙伴的目标都能够实现，看到一个努力坚持不懈为自己事业奋斗的老公，看到一个更加注意健康的老公，看到一个愿意和我学习空性智慧志同道合的老公，我和我老公将都明白一切事物的来源，通过帮助他人的方式让自己成功，我们的生活越来越美满幸福，我们将是大家的榜样，周围的人大家看到我们为什么突然变得如此美满幸福，都来向我们请教，我们是如何做到的，我们将跟大家分享智慧学习智慧，带领大家实践智慧，一传十十传百，越来越多的人知道了这个智慧，越来越多的人都开始实践了这个智慧，越来越的人因为智慧而获得成功，世界上每个人都没感染了，每个人都运用智慧让自己的生活美满幸福，每个人都洋溢幸福美满的笑容，真的好美好的世界，而这一切的美好都是从我开始我，我就是大家的榜样，太幸福了