所以，一切不都是童年的错

大概一年前开始关注KnowYourself的微信公众号，他们发布的文章内容翔实，通俗易懂，一直以来对我的帮助很大。

三个月前了解到他们出版了一本精选集《所以，一切都是童年的错吗？》，便托朋友从国内帮我带了一本到德国。2018的第一个月，我利用闲散时间终于把这本书看完了。说实话，阅读的过程很兴奋，因为书的编排与内容就像朋友之间的絮语一般，与自己有所关联，跟其他心理学书籍相比更有亲近感。

（Source：豆瓣）

简单来说，这本书是一本帮助读者认识自己的一本心理学入门宝典，阅读时会不断的思考自己与书中描写内容的联系，就像KY主创们提及的，看见世界，然后才能认清自己。

看这本书的过程中让我进一步认识到自己一路成长以来所培养起来的精神特质。一直都在感叹，“啊，原来我是这样的我”。一本书能够帮助读者认识自己，不是一种很棒的体验吗？看完之后我简单总结了一下自己身上的特质，虽说下图中有很多问题，但列举完以后我并没有很担心这些特质是“问题”，反而对于能在还能改变的年纪认识自己感到很庆幸。

（Source：欠斤米制作）

这本书的每一章节除了介绍及分析问题以外，也介绍了改善特定的问题的方法。虽然并无具体的案例分析，但书中推荐的改进方法也有一定的实践指导意义。既然本来就不知道该怎么改，那就不如试试看KY主创们总结的方法好了。我也简单总结了一下自己之后需要做些什么来改善自己的问题，不得不说我相信有一些方向对于自己的生活，工作也会有一定的帮助。

（Source: 欠斤米制作）

最后，列上两段书中的内容，希望在2018年，以及以后的时间，我自己能有更大的收获及改进。

“有人说，成长就是一个“可能性不断坍缩的过程”。每一个现在的我们背后，都有无数个失去的可能自我，因此成长的过程，不仅仅是获得的过程，也是需要处理很多丧失和哀恸的过程——和过去的梦告别，和不再有机会尝试的可能性告别。

但或许这种可能性的不断坍缩是值得的。正是在这个坍缩的过程中，一个更清晰的“我”的形象才得以显露。而虽然一些更广阔的可能性失去了，我们却仍然可以沿着更深、更远的维度挖掘出新的可能性来。

要想获得高的主观幸福感，你需要把更多的注意力放在现在和未来的可能自我上，详细地想象那个可能的你会过着怎样的生活，有着何种状态。这种想象会给你提供持续成长的动力。” —— 《所以，一切都是童年的错吗？》，P 205。

“你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的方向。你记得也好，最好你忘掉，在这交汇时互放的光亮。” —— 《所以，一切都是童年的错吗？》，P 318。