言行自如。便是优雅！！

你知道CHANEL 优雅女性的创始人是怎么定义优雅的吗？她说：“言行自如，便是优雅”。

你的一举手，一投足，洋溢着一种深深的自信，洋溢着一种深深的自由，这就是一种优雅，跟你穿什么衣服真没关系。所以啊，我就说，当你真正发自内心喜欢你自己的时候，你会有这种深深的自信，你会有这种由内而外散发出来的自由的气息，这种东西其实才叫真正的优雅。

这是第一点，就是当你喜欢你自己的时候，你的自信来了，你的自由来了，然后你会有强大的魅力和优雅，第一点。

第二点，当一个人发自内心，有自由、有自信的时候，他身上会散发出一种无法抗拒的感染力。你会影响到别人的，你知道吗？你这种影响才叫真正的正能量。真正的正能量不是我告诉你，“你要坚强，你是最好的”，别笑，“你是最棒的”。现在不是很多年轻人这样，这不是真正的正能量。

真正的正能量是什么呢？那就是你活出一个光源，你自己活成了一束光。你不需要跟他说什么，当你活成一束光的时候，他要接近你，就是接近光，不管你愿意不愿意，你会温暖到他，不管你愿意不愿意，你都照亮到他了。所以，这才叫真正的正能量。其实当你身上活出很多负能量的时候，不管你说什么正能量的话，都是打折的。坦率的讲，一个活的很不幸福的人，你真的能够别人的幸福带来什么有用的建议吗？

所以很多时候你要让自己活出真正的自信，真正的自由，真正的喜欢你自己，然后这个时候你会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。已经不在乎你说什么了，你的存在本身便有一束光。

自由，自信，从容，优雅，你的存在本身变成了一种富有感染力的光源。这个是非常非常重要的。

然后还有一点，因为我们有些听友在问问题的时候，总是问那些特别难的问题，他说：“陈果啊，我们怎么样才能找到知己好友？”你说我怎么回答？我们怎么才能找到知己好友？

在座的各位，物以类聚，人与群分。只有同等能量的人，才能相互识别，只有同等能量的人才会相互欣赏，只有同等能量的人才能成为知己好友。我希望大家明白我这句话的潜台词是：你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。因为当你变成了怎样的人，你就会吸引来怎样的人，因为物以类聚，人以群分，大家明白我的意思吗？

当你活成了一个自由，自信的，喜欢你自己的，散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人。因为只有同等能量的人才会相互识别，相互欣赏，相互结识，相互珍惜。所以这才是真正找到知己好友的好办法。你想找到一个闪闪发光的人做的你好朋友，行不行？行！你先活成一个闪闪发光的人。你想找到一个特别对你真诚的人做你的好朋友，行不行？行！你先首先活成一个真诚的人。物以类聚，人以群分。

然后我觉得一个真正爱自己的人，一个真正活出自己的人。一个真正活出自己的人一定是很爱自己的人。而一个真正很爱自己很喜欢自己的人，这其实就是热爱生活。一个人很爱自己，一定很热爱生活。

我爸曾经有一次对我妈讲，他说：“当一个女人她对镜子微笑的时候，这个女人是在对全世界微笑”。所以当一个女人对镜子微笑的时候，她其实是在对全世界微笑，这句话的潜台词就是：当你对自己很满意的时候，你会对自己生活的世界很满意，因为正是这个世界把你变成了你满意的自己。是不是？

所以一个人喜欢自己，他就会喜欢这个世界，就会喜欢你正在展开的生活，而一切厌世，其实某种程度上都是来自于自厌，你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，其实你往下挖，挖到底一定是你不喜欢现在的这个你。

所以，一切自爱必会带来热爱生活，而一切厌世，必会带来自我厌倦，追根溯源，必是自我厌倦。