静待花开_赵小灵
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【瘦身日记】第39篇

12月瘦身目标：62.5㎏

11月18日  晨间体重：68.0㎏（原始体重）

12月25日 晨间体重：66.1kg

12月26日 晨间体重：66.0kg

早餐：1个鸡蛋，水饺4个

加餐：蚕豆10颗左右，夏威夷果一颗

午餐：清汤面条一餐，酸奶一瓶

晚餐：肉包4个，小米粥一碗

运动：走跑6.3km

【瘦身日记】第39篇_第1张图片
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