[读书清单]戒了吧！拖延症

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讲真的，我们扪心自问一下，我们被这个病害得有多苦，大家想必心有体会吧，无时无刻不在困扰着我们，那么今天来大家来治它一治。

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一、了解拖延症

其实拖延症真的很烦人，可以导致你完成不了许多事情，拖延症可以让你一天拖一天，一直拖延下去。

二、拖延症带来的危害

它可以神不知鬼不觉的情况下，把你的大把时间悄悄的给你偷走，每天没有目标，像一只无头苍蝇一样乱飞，很是烦人。

三、学会慢慢的进步

既然我们经历过了，拖延带来的后果，是不是要慢慢克服它，慢慢的进步呢，让我们加入，“战拖小组”努力戒掉它。

四、变得勤奋起来

行动起来，猫叔以前提过的管它愿不愿意做，先做它五分钟不是会好，首先，要学会动起来，就像机器一样慢慢的运转起来，整个人也就动起来了。

五、学会适当的放松自己

既然，我们已经慢慢的学会了如何不去拖延，但是开始不要给自己带来太多的压力，学会适当的放松自己。

六、不要给自己找借口

生活的赢家，从来没有借口这句话说的非常到位，我们拖延归根结底都是因为自己借口太多，不愿意去做，所以才导致问题的发生。

七、想好了就马上行动

对就是这就话，想好了就去做，不仅做了，还要做好给自己提升的空间，不要耽搁，越耽搁越不想去做。

八、制定目标

我们现在已经知道如何去作用，去克服拖延症了，那么我们现在就指定目标吧，有了目标，才有了行动的动力，对吧！

九、做好统筹安排

灵活运用时间，找到自己的时间点，什么时间做什么事情会让你事倍功半的。

十、给自己来点催化剂

最后，我们已经完全的克服了拖延症，慢慢来，慢慢做，复利的效应是巨大的，给自己上足劲，全力以赴。

                         生命诚可贵