饭饭【无戒学堂】即兴演讲

你想学即兴演讲吗？

今天讲讲即兴演讲经常出现的几个问题：聊天式演讲、培养气场、口头禅、手势、绿灯和红灯思维。

01 聊天式演讲

聊天式演讲对应波音腔式演讲。可以想象对面有个人，你对他讲，其实就是设置情境。我的理解就是自然的演讲，身临其境的演讲。

这个在陈果老师的课程里很明显。她的幸福哲学课里，在最开始有一段类似当节课的前言，那段能听出来播音腔，也就是读出来的感觉，这是后加上去的；后面的部分就是上课当场的录音，有激情，有情感，饱含热情。

02 培养气场

真是一种自信。我在即兴演讲的时候，最初总是嬉笑开始，一旦进入其中就会不同，手势和眼神都是自然而然的出现，这是一种代入感。

记得在头马演讲过两次，两次评估官对我的评价都是代入感强，他们会随着我说得去感受和思考。

气场是什么？我突然举得是一种影响力，你能让别人进入到你所说的情景中，无论他在做什么，都会停下手中的事情，被你吸引。而对于演讲者来说，是不是可以理解为一种投入其中的自我潜能的迸发呢。

03 口头禅

口头禅每个人都或多或少会出现，有些人不自知，有些人知道，改或不改还在徘徊。上一期在头马，我做的哼哈官。就是记录别人的口头语出现次数。

我发现一个问题，就是当你被别人指出哪种口头语出现几次后，会刻意去纠正，随着练习的次数越多，确实会减少很多。

也是因为做了一次挑毛病，我自己也会注意的更多。关注才会改正，就像你买了一个牌子的车，才会发现马路上这个牌子的车突然多了起来，不是他突然多了，而是你关注了。

04 手势

我的手势我不大清楚，但我知道手势会让你有力度，让你把无处安放的心放在一个点上。

当我们没手势的时候，会给人不自然的感觉，为什么？因为木讷感，不自然的感觉，所以手势很重要。可以去看别人的视频，倒是可以学一学。

05 绿灯思维和红灯思维

绿灯思维是积极的，以正向思维去考虑问题的人；后者是以反面去考虑的人。实际上不只是演讲中，平时生活中也要避免红灯思维。

我以前红灯思维比较多，现在应该是绿灯思维多于红灯思维了。这个可以刻意去练习，可以在每次想要去负性评判时，转而正向鼓励，久而久之自然看到的都是好的。自己的人生也是阳光的。

除了以上，我觉得有一种也很重要，是我在头马发现的，就是动作编排。我们平时的演讲都是站位几乎不变，但真的能让人更有强烈感受的是视觉画面感，你把你想表达的故事，通过一些动作或情景演出来。

类似情景剧，但又没那么偏重情景表演。可以辅以道具，本着充分展示你所要表达的东西的意图，影响观众的思维去设计。

以上就是即兴演讲中容易出现的问题，多尝试，多收获。