2017.11.4 文看了很多，依旧拖延，焦虑

      道理知道很多，甚至方法也知道很多，

依旧拖延焦虑。

      早上八点起床

    早教课迟到，并且旷一节课

    放了好朋友的鸽子，说去找好朋友的，也没去。

    隔壁邻居借我的毛衣剃毛器，一直未归还。

    没练琴

    手机内存未清理，没有带儿子去看书。

      好多的事情，都在拖延，唯一不拖延的

就是躺着玩手机。

      我的情况都是自找。

    想要养成早睡早起，练琴，健身，做卫

生，控制脾气，凡事提前做准备。

  7点过2分。我有时间去完成要做的事情。