儿子要把这本书带出去；我说等我看完，你五月回国时再带不迟。
终于艰涩看完，只能还是粗浅的初阅，并加入了看书时自己的心境和其时里自己和译者的注解的理解，哲学嘛，错思无错。完成2019年第四本。
今天窝家重新拾阅梳理一下，也是为了加强一点记忆，增强阅读效果：
书共分了四部，第一部查拉图斯特拉在山上过了10年孤独隐居生活，到40岁时，自觉很充实，于是作为施予者下山，要走向群众中去。
第二部重新回到山上孤独中的查重新又下山去，有一种无声的声音叫他说出来他心中有一种渐趋成熟的即永远回归的思想；但他不愿意，感到力犹不逮。“你的果实成熟了，但你自己还没有成熟得去摘果子！因此你必须再回到你的孤独中去，因为你应当成熟得更丰美一些。”
第三部查离开幸福岛，登船走向归程。他赞美日出前的清空之美；赞美孤独；大骂山下的人类社会。。。
第四部写高人不知如何生活下去，面临危机，陷于绝望，发出求救；在查与他们分别交谈后，摆脱了忧郁和绝望，获得欢快和康复。
（摘录的一些，不单单是它的哲理，还更是它的文字功底让我觉得要摘了尽量记忆）：
猿猴在人的眼中是什么呢？乃是让我们感到好笑或是感到痛苦的耻辱的对象。在超人眼中，人也应当这样：一种好笑的东西或者痛苦的耻辱。
从前灵魂对肉体投以轻蔑的眼光——灵魂要肉体消瘦、丑陋、饿死。这样的灵魂就以为可以摆脱肉体和大地。
____摘自《查拉图斯特拉的前言》
我要向你们列举精神的三段变化：精神怎样变为骆驼，骆驼怎样变为狮子，最后狮子怎样变为孩子。
——三段变化
对睡眠要怀有敬意和羞耻之心！这是头一件要事！对一切不能安眠、在夜间醒着的人，要避开他们！
睡眠决不是容易的事：要睡好，需要你整天睁着眼睛。
每天，你必须克制自己十次：这会给你带来充分的疲劳，这是灵魂的鸦片。
你必须再要跟自己和解十次：因为克制是苦事，不和解的人睡不好。
在白天你必须笑上十次，保持快活，否则你的胃将在夜间干扰你，胃是忧愁之父。
我不要很多荣誉，也不要大量财宝：这些会使脾脏发炎。可是没有一个好名声和一笔小小财富，也睡不好。
。。。
他的智慧是：保持醒觉，是为了睡得好。确实，如果生存并无意义而我又必须选择无意义，那么，对我来说，这也是最值得选择的无意义了。
——《查》之“道德的讲座
我的海底是平静的，谁能想象到它藏有诙谐的怪物！
我的深部是不动摇的：可是在那里有种种漂浮的谜和大笑在闪闪发光。
朋友们，你们会对我说，别去争论什么趣味和口味？可是一切生命就是围绕着趣味和口味的争论！
。。。。
当力量变得谦和、向可视的世界下降时：我把这种下降称为美。
你应当学习柱子的美德：柱子越是上升得高，越加美丽而柔和，可是它的内部却更加强劲，更有负重力。
——摘自《查拉图斯特拉如是说》之“崇高的人们”
我攀登，我攀登，我梦想，我思考——可是一切都压迫着我，使我苦恼。我像一个病人，被他的严重的痛苦搞得疲惫，又被噩梦纠缠得从沉睡中惊醒。
可是我的身体里有某种东西，我称它为勇气：它直到现在，把我的一切沮丧诛除。这种勇气最后命令我停下来说：“侏儒！有你就没有我！”
“一切成直线的都是骗人的，时间本身就是个圆周。”
心里藏着如此的谜和酸辛，他渡海而去。可是当他离开幸福岛和他的朋友们远航了四天之后，他把一切痛苦全都克服了——：他胜利地，脚步坚定地稳站在它的命运之上。
哦，我的生命之下午，我什么没有放弃，以便获得一样东西：我的思想的这种活的移植，我的最高希望的这种曙光！
我的孩子们刚在他们的初春时期萌芽发青，紧紧地挨在一起，共同在风中摇曳，他们是我园中和最优质的土壤中的树木。
确实，这些树木相互生长在一起的地方，那里就是幸福的岛屿。
——摘自《查》“幻影和谜”、“违背意愿的幸福”
孤零零是一回事，孤独又是一回事：
当它使你对你的一切期待和沉默感到厌烦，使你的谦虚的勇气丧失勇气：这就是孤零零！
凛冽的寒风，像发泡的葡萄酒，刺得我发痒，我的灵魂打起喷嚏——打喷嚏而高高兴兴对自己说：祝你健康！（打喷嚏说祝你健康是西方民俗，我国也有此民俗）。
——摘自《查》“还乡”
在梦中，今天在我的清晨的残梦中站在一座山岬上——远离世界的山岬上，拿着一只天秤称称世界。
现在的天秤处于平衡而静止：我把三个重大问题放进一个秤盘，另一个秤盘则载着三个重大的答案。
——摘自《查》“三件恶行”
用一种完好的，健康的爱：这样才能自我坚持下去，不会游离于自身之外，到处漂泊。
学会自爱，这倒是一切本领中最精致、最巧妙、最高超、最坚韧的本领。