木风恒简慢素生活纪:第八0五天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年7月11日

天气晴转阴

温度26-36度

今天早上

三点多起床

起来了以后

就到厨房去

煮了五谷米糊

还有一些粥

弄好以后

接着

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就去读了黄帝内经

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就到厨房去

吃了五谷米糊

还有粥以及剩菜

吃完早餐以后

就回到房间开电脑

整理了资料

弄完以后

就做了艾灸

做完以后

就找了视频资料来看

看完以后

到了中午的时间

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就到餐厅去

吃了点粥和剩菜

吃完中餐以后

回到房间

就开电脑

并找了视频资料来看

看完一些以后

就到楼上去清洗东西

弄完以后

接着就回到房间

继续看视频资料

看完一些以后

就换衣服

出门到下边菜市场

买了六块一斤的油豆腐

花了二块钱

买完以后

就回家了

到家以后

放下东西

就到房间开电脑

继续看视频资料

看完一些以后

就去做了艾灸

做完以后

继续看视频资料

看完一些以后

就到厨房去

煮了一道

西红柿云耳油豆腐

煮好以后

就吃了晚餐

然后就烧艾草水

弄好以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就去洗澡

洗完以后

回到房间

就写了今天的日志

接下来

再找点东西来看

接着就差不多得要睡觉了

今天的情况就这么多!

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