每天喝一杯养生花茶，美白❗祛痘❗祛湿❗通便❗祛痘，我瘦了14.7斤

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女人一定要祛除湿气，祛湿就是没变祛痘减肥的，相反，如果你体内湿气太重的话，就会变丑，祛湿很重要，所以千万不要小看湿气

湿气重会导致下面几种表现

没有精神，脸上出油长痘长粉刺

便秘严重，有时候拉粑粑就会有排不净的感觉

肥胖，不好瘦下去，尤其是肚子喝小腿特别胖

睡不够，身子很沉重

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头发出油也厉害，一天一洗

️你要是有上面两点以上的就说明你体内湿气很重，需要尽快祛湿了，所以千万不要小看湿气啊，下面是根据湿气重在老中医那里配的花茶，还挺管用的，你们可以试一下

菊花+甘草——祛痘

甘草有抗炎清热的作用，菊花又排毒，加在一起喝，对脸上油脂分泌郭生有缓解，能够去除脸上的痘痘粉刺

甘草＋枸杞——祛湿 化痰止咳

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甘草有清热解毒、清痰化咳得作用，非常适合冬季祛湿

3薄荷叶＋玫瑰＋枸杞＋山楂——减肥瘦身

薄荷叶中的荷叶碱可以分解体内脂肪，帮助减肥，山楂有丰富的酸性物质加速胃液分泌，玫瑰和枸杞可以调节体内内分泌

陈皮+冰糖+决明子+山楂+菊花+玉米须——祛除湿气

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这个茶啊能够有效的去除体内湿气，消除水肿，利尿效果很好，喝一杯，一天能上好几趟厕所

️还有一个懒人祛湿方，就是中医推荐我买的️山妈妈茯莲丹精华液，因为天天泡花茶喝，确实是很麻烦的，我当时坚持了一个星期就没有再喝了，但是这个祛湿精华液很方便啊，只需要早晚喝一瓶就OK了

❗而且祛湿效果也很好，只要湿气一去除，脸上的痘痘也就会下去的，体内的废水就会排出去，我喝了一个月，湿气就彻底没有了 ，自己完全可以感受到的，身子比之前轻松了很多，痘痘也都下去了，连痘印都没有留下来

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❗而且更重要的是我瘦了14.7斤，大肚腩没有了，腿上的水肿也都消下去了，身边朋友见了我就说我瘦了不少

❗祛湿减肥祛痘，现在离过年还有一个月，赶紧祛除湿气吧，变得又瘦又美