最近，你还好吗？

最近自己的状态不是很好。睡得比较晚，脸上又爆痘，白天精神状态不大好，做事效率也低。

由于孩子前段时间表现出的害怕还没有完全康复，晚上只要楼上稍微有点脚步声或者外面有些动静还是会有一点反应。然后就影响了她的睡眠，之前好不容易陪她一起养成的早睡习惯又被破坏了。但是家里楼上的房间是出租出去的，租客里也有在上学的小孩子，所以晚上无法避免他们的闹腾。有时快到半夜了还在楼上蹦，虽然我也去提醒过了，可是小孩子还是比较调皮的。

值得庆幸的是，之前孩子听到计较大一点的声音，整个人会跳起来，拼命的挣扎和表现出恐惧。经过这段时间家人很用心地对各种她害怕的声音进行描述，耐心地跟她解释声音的由来，有时也会带着她去看声音的制造过程，甚至会教她如何制造。现在虽然突然间听到还是会吓一跳，但已经得到了很大的缓解，不再表现得那么恐惧了。

之前由于害怕，她会时时地紧靠在家人身边，尤其需要我的陪伴。这段日子也增加了陪伴她的时间。

另外，我担心她会由于害怕而失去了好奇心，不敢去探索世界了。最近自己也注意尽量少说否定的词了，克制自己说“不要、别去、不要跑、别拿”这一类词，改为“去吧，注意安全，稍微慢点哦”比较委婉的表达。

育儿真的需要很多的耐心，有时也会调节不好自己的情绪，可能这个状态还需要一段时间。总之，不要着急慢慢来，会慢慢好起来的。