四个阶段
《超越感觉》一书曾讲过人的心智模式发展的四个阶段：
第一阶段：你不行，我不行
第二阶段：你行，我不行
第三阶段：你不行，我行
第四阶段：你行，我也行
人在小时候都是处于第一阶段“你不行，我不行”，对于自身和他人并没有太多的认知，也不会产生因为比较而带来的负面情绪。
因为大多数人在这个时候都是懵懵懂懂的，都是我看你不行，你看我也不行，比较不了，也没什么好比较的。
然而随着年纪的成长，心智的不断成熟，在人群中，逐渐会有人脱颖而出，成为拔尖的人。而这时当你看到别人优秀时，你的内心难免会产生羡慕、妒忌最后可能是恨的情绪，这也处在第二阶段“你行，我不行”。
当我们读书时，看到有的同学成绩很优秀，而自己的成绩一般，与之比较难免会出现各种负面情绪。
当我们工作时，尤其是从事销售工作，看到其他同事的业绩很好，而自己的表现一般，这个时候人想的不是“你行，我也行”，而是“我不行，你也不行”。想想看，有多少同事矛盾是因为妒忌而引起的，有多少朋友是因为互相比较而渐行渐远的。
接下来，便是第三阶段“你不行，我行”，这个阶段跟第二阶段并没有什么差别。
你看，当我们在某些方面有所成就时，一路上克服了很多困难与挑战，慢慢地对自己有了信心。
回过头看，身后还有很多能力不如自己的人，于是乎会告诉后来者：
“想当初，我也是这样子的，我也是挣扎地过来，所以你们……”
貌似在传递着要经过苦大仇深才能有所作为，而听到的人就会情不自禁认为原来成功是很难的，就会认知自己不成功是因为有不够努力、经历的困难不够多，因此暂时的不成功是可以被原谅的。
在这个阶段的人，一方面会好为人师，告诉后来者自己的成功经验，享受着那被人羡慕的眼光。
另一方面又用自己的惨痛经历来吓退后来者，你们还是去做其他的，不要进来了。
其实，他们这些做无非是为了保住自己的工作，维护自己的地位，他们害怕自己的工作、地位被后来者所取代。这不能怪他们，因为人是自私，换做是你，你也会这么做。
我们需要接受的一个事实是，大多数人都是在第二和第三阶段来回挣扎，来回徘徊。
我们明知道这个事实，也知道人应该进入到第四阶段“你行，我也行”，可知道是一回事，做到又是另一回事。因为做到需要时间积累，需要寻找方法，需要积极行动。
但是不能因为难就不去做，而是说即便难，也要去做，因为别无选择。若是不进入，终生徘徊在第二和第三阶段，终生为其所累。
那么第四阶段是怎么样的呢？
就是要看到别人的好，当别人表现优秀时，应该衷心地祝福他人，应该学习他人优秀之处，应该思考如何才能像他一样优秀。
举个例子。
咪蒙，是拥有百万公众号粉丝的自媒体人，以善于制造话题以及调动读者情绪而著称。
很多人都认为咪蒙的价值观很low，瞧不起她。但不可否认地是咪蒙在文章的标题写作上、调动读者情绪上，确实有独到之处，十分值得学习。
比如她的文章标题：
《我很忙，但对你永远有空》
《职场不相信眼泪，要哭回家哭》
《致贱人：我凭什么要帮你？！》
看到这些标题，很多读者就会很容易点击标题，从而阅读文章，做到了吸引读者的阅读兴趣。
佛家有一句话叫“随喜赞叹”，就是说当看到别人在做事时，要由衷地鼓励、祝福他人，期望别人能把事情做好。
电影《冈仁波齐》中有一个很感人的片段：
当一群休息的朝圣者看到另一群赶路的朝圣者时，总会邀请对方停下来休息，并邀请他们一起喝茶、吃饭。过后还会互相鼓励对方，希望对方能达到冈仁波齐朝圣。有的人还会把自己的干粮送给对方.......
第四个阶段“你行，我也行”，就是要看到别人的好。而现实是，我们很难做到看到别人的好，因为总会有人来恶心、伤害我们。面对这些，面对善待自己的人，要以德报德；而面对伤害过自己的人，要做到以直报怨，切不可“以德报怨”。
总之，要做到问心无愧，心安理得足矣。
如何跨越这些阶段？
在这四个阶段中，最重要的是第二阶段和第三阶段，大多数人都处于这两个阶段，而这两个阶段人需要进入的是第四阶段。因此，在这里重点讲如何进入第四阶段，要进入第四阶段很难，它需要时间，需要方法论，需要不断行动。
第一点，克服“见不得人好”的认知偏差
在此，我们需要知道一个事实，我们都有一种“见不得人好”的认知偏差。
曾有心理学家做好一个简单的科学实验：
两份一模一样的工作，只是工资不同：
9000元收入，同事的工资是7000元；
11000元收入，同事的工资是12000元。
你会选择哪个？
根据实验结果显示，大部分人会选择前者。在他们看来，比别人好，比自己过得好重要。
这也引出第一点，人是自私的、非理性的，在遇到与自身利益有关，还是不知觉地选择“见不得人好”的做法。
如何来克服它呢？
很简单，换个思考模式，面对一份蛋糕，要思考不是你多分了点，我就少分点。而是要思考如何把蛋糕做好，怎么把一个蛋糕变成两个蛋糕。
很多时候，竞争并不是你死我活，而是竞争中合作，合作有竞争。在遇到事情时，不妨想想，即使无法真正解决问题，也能让自己的情绪有所舒缓。
第二点，从小事做起
不积步，无以致千里，大的改变往往都是从小事情开始的。我们不谈大的方面，只谈那些我们可以做到的小事情。那有哪些事情可以做呢？
当身边的同学考试取得好成绩，可以过去跟他说句祝福，或者默默在心里祝福。
当公司里的同事工作表现优秀时，同样可以表示祝福，或者在微信上发祝福，也可以在心里默默恭喜。
当身边的朋友暂时遇到困难，或者境况不如自己时，可以给他鼓励下，说句温暖的话，或者询问需要什么帮助。
当身边的朋友有所进步，或者境遇比自己要好，可以虚心向他们请教，学习其优秀之处，把注意力放在他的优秀上，而不是“你”与“他”的比较上。
以上列举的这些小事，要真正做到很难。
无论是哪一件小事，都需要我们要克服自身偏见，用开放的心态去接受，然后带着学习的目的去做事。
第三点，把第四阶段当作是长期目标来做。
我们可以把第四阶段当作是人生的终极大事来做，可能要穷尽一生的时间才能做。当下所做的一切，都是为一点点向目标靠近。
具体来分析下，长期目标是要进入“你行，我也行”的阶段，现在是处于“你行，我不行”或者“你不行，我不行”的阶段。
那么现在要做的是，遇到比自己厉害的人，抛弃偏见，专注学习其优秀之处；遇到不如自己的人，不要装逼，能帮助就帮助，能鼓励就鼓励。
如果能开始这么做，时间一久，自然而然会进入到这个阶段。因为你早已经按照那个阶段的思维模式行动，早已经“活在未来”了。
有句话说的好，想成为什么样的人，就按照什么样的想法去行动。假如你想成为作家，那就按照作家的思维去行动。假如你想成为一名服装设计师，那么你应该学会用“设计”的眼光去看待事物。
怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。
想象你已经“活在未来”，其实不妨想想自己已经进入第四阶段，已经能够看到别人的好，能够随喜赞叹。