2018-8-20晨间日记

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1打卡

今天是2018年8月20日,周一

起床:5:00

就寝:10:30

天气:晴朗

心情:愉快

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:专业论文发表

本月重要成果:录制微课修改教材

今日三只青蛙/番茄钟

1.微课脚本2节

2.教材第一二章

3.写文一篇


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.做了一顿美食,吃的很开心

2.儿子给家里买果汁机(表扬)300元

财务检视

梳理家里资金情况

人际的投入

1.重庆一个七岁小男孩的爸爸咨询孩子成长之事

2.一集加入小组群

3.加了两个微信好友(声音和书友)

开卷有益-学习/读书/听书

1.看书《洋葱阅读法》

2.奇特的一生

3.听樊登读书会《》

健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:快走

今日饮食:素食美餐


好习惯打卡

1.每天晨读晨练讲,晨读经典~~打卡

2.检视营早起打卡



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