[036] -英語朗讀100天的反思(2)

前一天提到，英语朗读的训练，让我有意识到自己原本的训练有多麽的不足，在加载新任务时，也发觉自己目前的表现很不稳定，自已想想後，发觉自己目前要先克服两大问题点，才有办法更持久的走下去。

第一件事是，把朗读训练变为『自动化』，因为我发现每做完一整次训练後，得花上2~3小时的时间，但往往我很难有一块的3小时空闲，所以我通常会分成1+2小时来执行任务，但对於这样的分段，我的注意力难以聚焦，尤其是在晚上10点以後才开始做後段2小时的任务，心里就会觉得焦躁不安，认为自己很难在12点前就把所有任务完成到位，更糟糕的是，晚上10点回宿舍时，意志力已剩下不多，所常常会一边看视频丶刷脸书，一边做朗读训练，以至於变得很没效率，同时又造成晚睡丶焦躁不安的问题。

所以，要克服当前问题，我的其中一个想法是要把这十个步骤流程化丶自动化，具体的切割每个任务的执行，且列在清单上，让自己每完成一个任务後，就知道自己完成多少%了，甚至也不要去想接下来会做什麽，只要跟着纸上的清单任务去做即可，我要做的就是全力投入任务中，且把每一个任务做到动作到位。

第二件事，就是『周覆盘』，在积累1小时的朗读语音後，我发现自己都没有做到周覆盘的动作，因此对於自己的吸收与能输出的知识，只有很模糊的印象，而这样一日接着一日的练习，时而认真丶时而偷懒，根本还未达到最稳定的最小周期，坦白说，自己对於自己（输出/输入）的比例还是很忧心，所以，对於此问题，我发现内心是很容易去逃避的，一旦去模糊标准後，就很容易对自己放水，甚至做一些自以为的努力，而这样的思维是最可怕的，因为其实你的努力根本不到位，而且是没有价值的，因此，我认为每周末有必要给自己一个考核，检视当周所学，如此一来，才知道自己能吸收多少丶能使用多少半成品，以免掉进自我感动的陷阱中。

总结来说，把英朗读的流程自动化且加上周覆盘的总结，让自己进入最小循环周期，先不贪多，每一步的任务先坐稳再说！