木风恒简慢素生活纪:第二七三天纪录

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今天是2017年1月25日

天气晴天

温度12-23度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅热了昨晚剩下的饭菜

吃完早餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就换衣服骑车出门

去了菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

看了一圈

买了一块一斤的卷茼青

花了一块钱

买了三块五毛一斤的酸笋

花了二块五毛钱

买了五块五毛一斤的油豆腐

花了二块钱

买了十块钱一斤的寿饼

花了五块钱

买了十块一斤的耳朵饼

花了五块钱

买了八块一斤的香瓜子

花了五块钱

买了十五块一斤的红瓜子

花了五块钱

接着就骑车回家了

到家以后

放好东西

又换了衣服

就到下边房子去打扫卫生

弄完以后

就回家打扫剩下的一些地方

弄完以后

清洗了一下脸面

接着就看了一会书

然后就去厨房煮了一些米饭

弄好以后

就热了一点粽子来吃

吃完以后

就继续回到房间开电脑

找了书来看

看完一些以后

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那里跟他聊了一会天

然后就去外边走了一下

看看有什么合适要买的

结果又到了菜市场

买了六毛一斤的白萝卜

花了四毛钱

买了一块六毛一斤的小西芹

花了六毛钱

买了一块五毛一斤山药

花了二块八毛钱

买了二块一斤的芫茜

花了五毛钱

买了三块一的西红柿

花了一块钱

买好了以后

就慢慢走回家了

到家以后

就弄了一道凉办白萝卜

还有一道

西红柿卷茼青梗小西芹炒油豆腐

煮好了以后

就出门去走了一下

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊天吹水

后来天色较晚了

就回家吃饭了

到家以后

家人正在吃饭

就与家人一起吃了晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

看完以后

就去读了老子的《道德经》

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先找视频来看一下

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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