听《非暴力沟通》感悟 李莉原创分享第120天 昆明

心海起航的感悟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]午间分享

心理学上关于沟通的语言形式在沟通中的效果：内容 7%，语音语调38%，肢体语言（面部表情，眼神，手，腿，脚等等）55%，所以我们平时说话都是经常带着情绪去表达，所谓情绪就是出除了表达内容之外我们的的语音语调还有肢体语言，一旦情绪占主导时，真正想表达的内容早跑到九霄云外去了，接下来就是一场战争，想要沟通的正经内容不一定解决。

问题是为什么一说话就来气？我们都知道有话好好说，怕伤了和气，搞得大家都不开心，有的甚至在沟通前，在心里暗暗对自己说，今天一定要好好说。可是来了，说着说着气不打一出来，越说越气，语言暴力解决不了心头之恨，干脆上手暴打一顿，这才稍微平息了一些，这时孩子被吓到了（其实是对家长的爱，认为他惹家长生气了），对家长赔礼说错了，然后自己又后悔得不行，有的恨不能有个地洞钻进去，恨不得让孩子把打还回去。试问：如果真是孩子错了，为什么你要后悔？孩子错了适度惩罚甚至打骂我觉得是应该的。如果不是这样，就只有一种可能，那就是孩子没有按照你心里的想法去做。你让他写一个小时作业，他用了两个小时。你让他写一篇作文他一个字没动。（这里问题大多都出在学习上。为何？）这时就触动了自己啦！认为是我为你好，你为什么就不听我的？我整天忙里忙外的都是为了什么？这一系列活动就开始了。

值得思考的是：

1.为什么孩子或别人没按照我们的意愿来的时候，我们很生气？

2.我们是谁？为什么一定要别人听我们的？心里的不安全感来自哪里？

3.孩子一写作业就手惩罚，从写作业中没获得快感。一旦完成了作业就可以放任去玩，那么孩子当然不写作业愿意玩了。最多被打一顿正好扯平。

4.老是重复同一个方法只会产生同一个结果，要用智慧，要改变方法，一起陪孩子找合适的方法，进去愉快的状态。

5.允许孩子犯错，允许孩子反对家长，父母这座山孩子一定要翻越，这才是成长，成长比学习重要。

6.回过头来看，沟通是为了什么？自己是否需要成长？

20170909中午