拒绝皮肤松弛 护肤90%的人没有做好

判断一个人的年龄，首先会看她的皮肤状况，皮肤的老化在外观上表现为皮肤粗糙，松弛，下垂，出现皱纹和色斑等皮肤状况。

我们常说25岁是女人年龄的分水岭，正是这个年龄之后皮肤进入快速衰老阶段，注重美丽的你一定要抓紧行动起来哦；

初步特征；

毛孔明显；25岁以后，人体胶原蛋白和弹力纤维蛋白会随着年龄增加而减少，皮下组织脂肪层开始变得松弛，欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。

中级特征；

面部皮肤不在紧致，颧骨两颊的皮肤开始有松弛趋势，从耳垂到下巴的面部线条不在流畅分明，侧面看尤其明显。

高级特征；

法令纹明显，法令纹清晰可见，皮肤开始松弛下垂，眼角出现眼袋和鱼尾纹，不可避免的出现双下巴。

日常护理如何正确改善皮肤松弛

首先在皮肤松弛之前，有效的做好预防措施，可有效防止或者延缓皮肤松弛，是皮肤长时间保持年轻态。

1 保持面部清洁干净

面部油污，灰尘太重，着装时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，加重皮肤负担，造成皮肤松弛。

2 正确的喝水和补水

要想真正的补水，光靠外用那是万万不够的，从早期空腹的第一杯温水开始，每天至少八杯水是必须的功课。

外用的时候，保湿水和补水面膜必不可少，每天需要用爽肤水，用量不管你是用手还是用化妆棉，都要让皮肤感觉到充分吸收，才算是用到了位。另外每周可以敷2-3次补水面膜，给肌肤充分的水分。

3 注意防晒

光是皮肤的杀手，当你沐浴在阳光下的时候，紫外线已经穿透了你皮肤的层层屏障直达了真皮层。

如果说是从皮肤的缺水开始给你警告，光老化就更为粗暴直接，长期晒太阳的结果就是表皮层黑色素会聚焦形成斑点或者肤色不匀，真皮层的弹性纤维网会断裂形成皱纹。所以说，抗衰老，先防晒。

4 多吃新鲜水果

可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄，西红柿，胡萝卜，绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

5少吃甜品

甜食都是女人的最爱，一块蛋糕能让我们眯着眼睛幸福好半天。可是糖，都是女人的敌人。且不说发胖这个问题，当体内的糖分高于人体所需的时候，多余的糖分就会与老化的蛋白勾搭到一起，阻碍新的胶原蛋白的生成，造成老化。

6 保持良好心情

偏嚼，皱眉，抬眉，眯眼，喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使得皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

7 减少抽烟酗酒

烟酒中都含有大量刺激性的物质，使皮肤失去原有活性，而变得松弛。所以尽量少抽烟酗酒或不抽烟喝酒，既保护皮肤，也为了身体健康。

8 保证充足睡眠

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。所以充足的睡眠，让肌肤自身进行排毒修复。

9 加速新陈代谢

加速新陈代谢的最好方法，就是运动。运动能促进血液循环，本身就能加强新陈代谢，更能增加肌肉和皮肤的含氧量。

10 使用护肤品

随着年龄的增长，皮脂腺会越来越少，分泌油脂的能力和锁住水分的能力都越来越差。光是补水还是不够的，同时还需要保护皮脂膜，及时使用护肤保养品锁住肌肤水分。深层滋养肌肤，让肌肤保持水润。

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