2020年度计划

2020给自己制定一个可行实际的年度计划，争取完成年度计划的90%。这一年，将会是财务自由的一年，这一年也将会是很疲惫的一年，慢慢适应职场的各种作为，新的环境，有很多东西要去学习，平衡好自己的心态，努力向前。

制定年度计划的五个要点：

第一，目标要明确、可行。心理学家克里斯·哈特说，大部分人制定的都是自己达不到的目标，根本算不上是年度计划，比如一年内结婚、中彩票等，这些不是决定，而是愿望。李开复认为，年度计划的目标必须是可控的、实际的、现实的和积极的，他建议，你不妨挑一件可行但有难度的事情去做，逐渐建立自信。

第二，计划具体。当你制定出一个目标后，还要尽量地把它具体化，比如，如果你想在2019年戒烟，就必须说明要在哪个月完成；如果是减肥，必须具体到减掉多少重量和要花多长时间。哈特博士认为，“梦想可以宏大，但是计划要具体”，他建议，写下各个计划后，也要在每个计划后面注明你需要完成的具体任务，以及详细的时间安排。

第三，计划慎做。李开复认为，制定年度计划时必须挑选出对人生有影响力或重要的事，比如与健康、前途、累积学识、人际成长有关的计划。

第四，计划要坚持。在执行计划，完成目标的过程中，人们会经历焦虑、迷惑，甚至丧失动力怀疑自我。李开复认为，这些是你取得进步的迹象，如若坚持，就能实现它们。。

第五，计划要结果导向、要总结。制定计划前，你需要先回想一下自己今年的生活，比如，你是否更健康、更快乐、更成功，如果是的话，说明你走在正轨上。如果不是，就要问问自己哪些事情需要改变。制定计划时，也要重视结果导向，在一定时间段里完成。

这一年，我会从不同维度制定目标，分别从学习、生活、休闲、运动、写作、摄影、理财等方面来列自己的2019年计划，比较细。

个人健康

娱乐休闲

家庭生活

个人成长

自我实现

人际交往

职业发展

财务状况

个人健康

1、完成年度2000km的目标，去四个城市跑马拉松（上半年（3.29郑州国际马拉松）4.15（上海半程马拉松）    下半年：待定->坐标广州）全马成绩跑进四小时

2、练出马甲线

3、拿到健身教练资格证

个人成长（职业发展）

成为咕咚签约运动达人

升值加薪

一年看10本书（电子书也可以）方向：工作方面（四本），管理方向（1本）健康方向（1本）情商（1本）理财（1本）

培养自己思考的能力

每个月学习完得到的一门课程，并写笔记

娱乐休闲

养一盆绿植、鲜花，放在自己的书桌、工作台，每个月送自己一个毛绒玩具

养一只猫

学会跳舞

每天整理自己的床铺，把书、衣物等放到固定的地方。

极简生活主义，断舍离，注意收纳整理，不要的东西及时扔掉。

做美食，学会煲汤并且再次提高自己的烘培技能

财务状况

1、使用印象笔记记录自己 的收入和支出(每月总结反思)、番茄钟等工具进行时间管理，保证自己的学习效率。

2、年度存款10w+

人际交往

1、结实3-5个新朋友

个人生活

1、拍写真

2、学会化妆

3、每天三组平板支撑（一次1min）+10个俯卧撑

4、每周跑步50km(平均天1小时，每周休息两天)

5、每天6:00起床，10:30睡觉

6、瘦到96斤

7、脸上没有痘

8、改变自己的穿衣风格

家人

1、至少每两个月每月回家一次

10、给父母过生日

11、带爸妈旅游

12、至少每两个月每月回家一次

13、给父母和家人定期买衣服，一个季度一次（每个季度第一天）

旅行

脚步丈量至少5个城市。（元旦+春节+中秋+国庆+周末参加外省的比赛）

2、尝试各个地方的特色小吃

3、每次出行玩次日写出行游记

所有计划根据自己的时间进行不断调整，不会把自己变得很累，所有的计划都会以开心快乐为核心，做想做的事，见想见的人

1、定期复盘、每周、每月、半年、全年。

2、梦想清单会根据时间、精力、金钱等因素进行调整。

我认真的过好每一天，相信未来也不会太差。

人生是一场马拉松，我希望用自己喜欢的方式过一生，这是我今年最重要的事情，我就想要开挂的人生，加油！