自律初体验

有人说，成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已成为后者。整天怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力改变自己。

11月30号周四晚上观看了2017年中国上海维秘超模内衣大秀的视频，细腰翘臀，性感的马甲线，又细又直的大长腿，简直不要太惊艳。再配上她们自信阳光的笑容，满满的都是energy，天使的称号当之无愧。此时此刻的我又惭愧又极尽欢喜，那感觉就像丑小鸭看到白天鹅一样，沉浸于她们的美当中又忘不掉自己的丑。我没有做维密超模的梦想，但是她们的身材、脸蛋和精神状态已经是我梦寐以求的。我大受刺激，想想自己既管不住嘴又迈不开腿，想想自己体重97斤的目标，想想并没有做什么却整天自以为很努力的自己。不是因为变得更好而身体累，而是因为自己太差而精神累，不是上坡路的体力累，而是下坡路的心智累。除了惭愧再没有更合适的情绪来表达此时此刻的我自己。

带着这种情绪，我在床上辗转反侧，然而，如果一直这样下去，我将会陷入一种循环，一种心知肚明与自己的目标背道而驰的漩涡，只有一种结果就是窒息，然后身亡。

最终我与拧巴的自己妥协了，那种拧巴是你既睡不着觉还讨厌自己睡不着觉的状态，就像你既停不下来抱怨又讨厌抱怨的自己，你一边控制不住地生气又讨厌生气的自己。我妥协了，妥妥地与自己言和，开始乖乖地数羊，“一只羊，两只羊，三只羊……”，一排五只羊，整整齐齐排列在眼前，刚到第五排，我就累了，没有力气了，睡着了。

被每天五点钟的闹钟叫醒，我不情愿地关了闹钟，可是生理需求逼迫我必须上厕所，睡眼惺忪中是一片漆黑，开了床头灯，拉着拖鞋来到洗手间，然后就顺便刷起了牙，接下来是运动、洗澡、看书。3个小时很快就过去了，我又开始在打车和走着去上班之间犹豫，在打的车马上到家门口的瞬间我不厚道地取消了订单，可是现在我已经管不了那么多，花了20多分钟到公司。

意味着我与三餐较劲的一天开始了，最难的是晚餐的控制。疲累的一天结束后，吃一顿美味不仅解馋更解乏，是放松心情的方式。然而这是一个陷阱，是身体图一时之快的欲望，这快乐和满足感是一时的。

我必须拿起武器与之抗争，一到家就刷牙、洗漱、上床，敷面膜15分钟时间是我的运动时间，运动项目是举腿，洗漱完毕，做3组1分钟的平板支撑，看1到两小时书，眼皮开始打架，心无旁骛，直接进入梦乡。

这自律的一天结束了，虽然依然有很多不足，可是这一天当中，无数次当我面临两个选择的时候，我在图一时之快与长远发展之间选择了后者，我很庆幸，那种来自内心深处的美好感觉是我所没有体验过的。与我以前一直选择了前者相比，前者是地狱，后者就是天堂。那么，以前的我是魔鬼，我相信以后的我将是天使！