感恩213

感恩(2017.12.26)

1.感恩同修成莉每日分享莲花排毒操视频,感恩分享感恩音频!我坚持练习莲花排毒操第37天了!从原来的4个动作到现在的6个动作,加上自己添加的:背后手来手拉伸动作1分享+20个蹲起,每天早上10分钟,倒立从开始的恐惧到尝试到现在麻利一次完成,轻松倒立坚持1分钟,而且脚可以在墙壁上来回活动了!这套餐简单实用好坚持,我练了十五天就发现腰部更紧致和健美了,倒立还能让面部肌肉紧致,每天坚持练习健康又美丽!向成莉学习,好的一定要多多分享,让更多人受益,给身边朋友分享很多,昨天一个朋友说把这套操发送到他们家庭群了,发动家人一起练,好开心好感恩!身体健康最重要,感恩祝福所有人都找到适合自己的锻炼方法,让身体健康有活力!

2.感恩今天一边听着感恩音频,一边跳操,儿子在房间学习!好感恩!感恩的能量是很强大和奇妙的!我感恩我喜欢感恩,学习了种子智慧更感恩的知道:感恩是让我们种下心想事成的种子!我好喜悦开心,感恩上天给我引领,让我早早懂得感恩,感恩相遇金刚智慧,更让我明白:不图回报,但"要知回报"!做什么事情抱持"不图回报"的的心态,欢喜做;每一天当念头升起,要发出语言,要去做事,我们每一刻的身语意都在为我们种下种子,种瓜得瓜,种豆得豆,有因必有果!所以"要知回报"明白了因果,每一天,要让自己随时抱持觉察:想好念,说爱语,行善事,要什么给出去,不想要什么停止去做!带着感恩的心,去拔出坏种子,避免种坏种子,尽量去种下美好的种子,我们此刻种下的正在为我们创造我们的世界!感恩古老经典的《金刚经》智慧,感恩所有智慧传播和传承者!愿继续感恩踏实践行!感谢感谢感谢!

3.感恩心灵坊策划的44天的精灵卡读书会!每一天一张精灵卡,老师带领解读和冥想!好感恩和精灵约会,好感恩老师的带领!我们每一个人都是精灵!充满无限力量!今天早上,感恩精灵管家帮我抽到:放下!多么奇妙又美好的一张卡呀!感恩这张卡带个我的指引!我深信:我的愿望和需求,精灵们和宇宙都知道,我完全的信任和交托!它在引领我:信任我自己,聆听我自己的心!信任宇宙的能量,一切都在以最佳的方式的运作着,我只用信任和放松就好! 放松放松再放松,放下放下再放下……  感谢感谢感谢!

4.感恩办公室主任刚刚打来电话,说今天开始单双号限行,昨天安排办事的车刚好是单号,开不了,上午还有会议车紧张,问是否可以下午去办!感恩办公室的工作这么细心周到,感恩对我们工作的支持,沟通下午再去办!

5.感恩清晨院内小鸟的奏鸣曲真是好听,自然之声给我精神滋养!感恩一楼吴叔叔喜爱花木,我们院里各种花木应有尽有,不出门就是一个大花园,一年四季花开不断,小鸟们栖息在香樟树上,每天来奏鸣曲!真是感恩植物精灵们和动物精灵们的奉献和爱!万物皆有灵!感恩!

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