8、《EQ密码》读书笔记2——培养孩子解决问题的能力

上次作业总结了《EQ密码》中“如何做高情商父母”及“情商思维”部分。这次作业总结“如何培养孩子解决问题的能力”。


现实生活中我们对孩子能否解决问题存在认识误区:

1、我们不太相信孩子们有解决问题的能力;

2、人的逻辑思维先是具体思维,后来是抽象思维,是决定人解决问题能力的关键因素,与年龄和天赋的智商紧密相关。

然而,越来越多的证据表明,社会经历对问题的熟悉程度才是解决问题的关键因素。孩子能否成功的解决问题,更多地取决于他们的经历而非智力。

一、父母言传身教的巨大作用

心理学家路易斯.哈特博士认为,家长必须在孩子面前展现出6种领导品质,以保持家庭幸福和每一位家庭成员的自尊:

1、家长必须有眼光,有方向,有目标。

2、家长必须有效地表现作为家长的权威。

3、家长必须使全家聚焦于目标。

4、家长必须考虑其他家庭成员的需求。

5、家长必须支持进步。

6、家长必须期望成功,并获得成功。

你们是否通过日常生活中的说话和行动,向孩子展示你解决问题的能力?

附:父母解决问题方式自测表:

——你解决问题时,是否会同时考虑多种方式?

——你是否仔细地把问题搞清楚?

——你是否让每一个与问题相关的人,都能说出自己对解决方式的想法?

——你是否讨论每一种观点的利与弊,尽管这些观点不是你自己的?

——你是否能保持冷静,并不责备他人?

——为了解决问题,你是否真正付出了努力?

——在问题解决以后,你是否承认他人的功劳?

——你是否准备第二手方案,以防最佳方案失败?

1、定期举行家庭会议

每周举行一次家庭会议,可以让你有机会再孩子面前展现你解决问题的技能,从而在家庭中营造解决问题的氛围。

一般来说,家庭会议要计划进行半个小时。并坚持以下基本点:

1. 准时开始,准时结束。

2. 不能打断别人的发言。

3. 不能批评别人的观点或感觉。

4. 让每个人都有机会发言,但不要强迫。

2、家庭会议安排技巧

会议应分成大约相等的两部分,第一部分讨论个人问题,另一部分讨论影响家庭整体的问题。

当父母讨论自己的问题时,示范解决问题的五个步骤:

1. 分析问题。

2. 想出不同的解决方案。

3. 比较每一种解决方案的利弊。

4. 选择最好的解决方案。

5. 下次会议时,通报采用该方案的解决结果,讨论所需要的改善意见。

在走过人生的每一步时,年幼的孩子都需要指导。

请记住,问题的解决有一个过程,没有永远正确或者永远错误的答案。

二、妙用语言解决问题(4岁以后)

“我能解决问题计划”可以教孩子:

——用分析而非用行动解决问题。

——学会“告诉别人自己生气了”,而非“动手打架”的办法

——用“请求”而非“直接动手去抢”的办法

——“公开为自己说话”而非离群索居郁郁寡欢的办法

1、从6对反义词开始

“我能解决问题计划”先从教给孩子6对反义词开始,这是构成解决问题技巧的基石。

6对反义词:

是/不是

和/或

有些/全部

之前/之后

现在/以后

同样/不同

可以和孩子玩“字词游戏”,强化对这些反义词的使用。

就像学外语一样,越多的强化,接触的越频繁,学习效果越好。

2、执行“我能解决问题计划”

孩子学会上述六对基础词组后,要用在解决孩子生活中面临的实际问题。

另外,可以再教他一些新的词组。这些词组可以帮助他们把自己的行为的因果联系起来。

适当时间/不是适当时间

如果/那么

可能/也许:如果我取笑比利,他肯跟就不和我玩了。如果我对比利好,也许他会愿意把玩具给我玩。

为什么/因为

公平/不公平

三、解决问题能力的练习方法

1、用游戏法来寻找解决问题的方案

A:大脑风暴游戏

大脑风暴游戏的目的,是训练孩子想出尽可能多的解决办法,然后选择最好的一个。

玩大脑风暴游戏时,在第一轮或第二轮,最好选择与孩子年龄相当的、有关人际关系的假想问题。比如:吉米和乔纳山同时想看不同的电视节目,他们该怎么办?

B:画“连城”游戏(适合5-10岁)


图片发自App


2、寻找“例外”解决棘手问题

即使在孩子们已经熟练地玩大脑风暴游戏后,仍会有一些很难解决或费时很多的问题,仍然看不到任何解决的希望。

帮助孩子解决自身问题的关键之一,便是帮助他们找出问题的“例外”。

问题几乎总是在特定时间、以特定方式产生。看问题不存在的那段时间,是认识问题的一个方法。

图片发自App


3、把注意力转移到解决问题上

解决问题的技巧也和其他领域的技能一样,随着不断增长的练习体验,人的自信心不断增强。

练习可以帮助孩子们把自己想象成解决问题的能手。

有时,仅仅是把自己视为解决问题的能手,真的就能提高自己解决问题的能力。

4、通过“目的思维”解决难题

解决问题的最“尖端”方式是目的思维或者称做手段——目的思考思维。这种方式要求,为了达到目标,你必须理性筹划行动的各个步骤;你也必须懂得从每一个步骤中汲取经验,预知或规避可能出现的障碍,如果需要,准备多种不同的解决方案。

运用目的思维时,你必须明白,目标并不总是马上就能实现的,最终结果可能会与起始目标有差异,而且你的行动时机也会影响结果的成功与否。

你也许会认为,目的思维是一种复杂的长期解决方式,所以它只适用于成年人(确实,你也认识许多没有掌握此方法的成年人)。但是,你却不知道,十二三岁的孩子也能表现出这种才能。

5、为孩子建立“脚手架”

在“脚手架搭建”关系中,最理想的是你只给孩子提供一个解决问题的框架,让孩子自由发挥,不要提供过多的指导,否则孩子就学不到必需的技巧。

当你给他提供了目的思维解决问题的框架和大纲后,你慢慢地减少指导,直到他能够独立地解决问题。

以下7个步骤,可以教大一些的孩子解决生活中更复杂的问题:

1、教会孩子冷静下来,把事情的全部过程思索一遍,使他们知道这一点非常重要。
2、教会孩子们分辨并认识问题。
3、教会孩子根据自己的视角收集信息,包括看法、事实和自己不知道的情况。
4、教会孩子从别人的视角收集信息,包括他人的见解、想法和感觉。
5、教会孩子们考虑不同的办法,包括什么能做、什么能说,什么阻碍可以预见。
6、教会孩子们评估推论和最终结果,包括在一系列可能的选择中如何取舍,根据特定的话或行为,如何预见可能发生的事。
7、让孩子练习解决问题的全部过程,强化每个步骤,鼓励他们坚持下去,直至找到深思熟虑的解决方案。

要帮助较大的儿童或青少年解决生活中的问题,不管问题什么时候出现,父母都要时刻准备着,与孩子建立“脚手架”关系。你还必须在百忙之中,抽出一定时间,定期坐下来和孩子一起谈论他们感兴趣和关心的问题,这样做也会使他们明白,他们的问题在你的优先考虑之内。

年龄较大的儿童很少会在解决严重的人际关系问题上求助于父母,除非你们之间早已建立了非常好的关系,使他们相信,你的帮助只会减轻而非加重他们的担心和焦虑。

你必须在你和孩子之间建立一条通道——成为孩子自己认为的、解决问题的最简洁、最有效的捷径——你不仅要展示你帮助孩子的愿望,而且还要表现你解决问题的能力。

你可能感兴趣的:(8、《EQ密码》读书笔记2——培养孩子解决问题的能力)