董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第82天（2017.8.12星期六）

《只管做就是了》

    “只问耕耘，不问收获”，听起来似乎有点消极。我的理解是：不过分关注结果，只尽情享受过程，结果差不到哪里去！从心理咨询的层面来说，理解就更多元了：1.既要有目标，又不紧盯着目标。比如倾听，倾听的目的是为了解决问题，但是如果只盯着解决问题，倾听可能会因为不专注而受到影响，你可能在来访者的故事里还有好多没听到的东西。不紧盯着目标，清空自己，贴着来访者，可能反而收获更多。

2.不以改变为目的，才有改变的可能。“改变”就是我们想要的结果，但是，作为家长，如果只盯着这个结果，就很容易有挫败感。因为，你太想通过自己的小改变让孩子有个大的改变，当你自认为改变了好多，可是孩子却没有任何反应和改变的迹象，你太注重结果，孩子会觉得你在“装”，他会故意不理你，看你能用“装多久”！

3.别企图速成，多注重过程。任何东西，速成的都不见得好。速成的猪，肉不香，速成的咨询技术，没能量！因为速成的技术，离开了坚实的基础知识（共情，倾听，尊重等）都是无根之草，而坚实的基础知识的熟练运用是需要用一生去学习的，不存在一蹴而就的速成模式！

所以说，当我们用心倾听时，切入口更易于找到；当我们先持续改变自己时，孩子会潜移默化受影响而改变；当我们浸泡在学习中时，日不见其增，月见其长。

    所以，只管做就是了！