【时间管理】天使33班第八周【孙容慧周检视】

【时间管理】天使33班第八周

【孙容慧周检视】

（20170826周六~20170901周五）

一、【好习惯践行】

青蛙打卡  7天

运动 7天

指定阅读 5篇15分

周检视：1次

周会任职：语音分享1次  2分

合计加  32分

二、【学习.成长】

我学习孕产瑜伽课程，体会到备孕期练瑜伽的重要性，感恩青梦老师。

我越来越喜欢看《搞定3》，有种每天要读书的习惯了。有两天累得沾床睡着了，第二天我会很遗憾。

三、【自我反省】

1.惭愧我作为组长把时间记错，未能提前通知小组会议。但我非常感恩小伙伴们依然参与分享和答疑。

2.经由晚睡身体疲劳、无精力和太累了没法看书等过程，我真心体会到叶老师说得很对。时间管理的第一习惯是早睡早起。时间管理的基础是精力管理。

3.因为在外地，每天接送女儿上学堂和吃晚饭都要花费蛮多时间，加上朋友聚餐，生活没有规律，我们的学习等目标也无法完成了。我真体会到平衡有序的人生才是值得过的。现在回到家中，我要尽快调整自己和女儿的状态，我们要做时间管理达人哈！

四、【上周青蛙完成情况】

完成青蛙不到一半。

五、【下周青蛙】

周目标（2017.9.2-9.8）

1.制订和执行母女俩的时间管理表。

2.晚9:30早7，睡前头部刮痧。

3.完成培训班的所有准备工作。

4.制订女儿的学习计划。

5.和小组至少3名成员深入沟通。

备注：

1.四本指定书籍《搞定3》《刻意练习》《善用时间》《幸福的方法》，阅读一章并写心得收获

2.周检视时间段：上周六到本周五

3.每周六 上午9：00之前发《周检视表》全部内容到小组群分享，加1分，过时不加分，建议周六早晨用一个番茄钟完成；记录员汇总好也分享到大群

4.第一部分【好习惯践行】内容，不做删减，统计得分用！把加分也写上去！