hi式复盘 Day10/365 限定时间完成

一天下来所安排的事情做不完,不知道时间去哪儿了。这种情况最近频繁发生。

于是今天尝试了一下,在限定时间内完成指定事项。发现这一招非常有用。

给自己限定了时间,做事情的时候明显会有一种时间紧迫感。不由自主的就会提高自己做事的速度和专注度。还可以避免拖沓。这个方法不但可以提高时间利用率,还可以训练做事或学习的专注度,一举两得。不过此方法只适用于可控时间内使用。在非可控时间无效。

以后每天的可控时间都要坚持用这种方法来完成事项,先把自己的可控时间利用率提高。


20190123  day10/365

【今天早起目标】4:30

【实际起床时间】4:30

【今日运动目标】:跑步+体能训练

【今日实际运动】:完成*_*

你可能感兴趣的:(hi式复盘 Day10/365 限定时间完成)