盘点2019

1.盘点2019年12个月里，你最有成就感的事情是哪些？而最有挫败感的又是哪些？

最有成就感的事：

A.画水彩、线稿约150张；

B.练字197天；

C.瑜伽课65节；

D.看了5本书；

  《美好人生运营指南》、

  《八分钟拯救你的小窝》、

    《我减掉了五十斤》、

    《你一年的8760小时》、

    《清单人生》

E.看了多部电影，记得的名字的如下：

    《我和我的祖国》、

    《攀登者》、

      《中国机长》、

      《犯罪现场》、

      《双子杀手》、

      《少年的你》、

      《诛仙》、

      《罗小黑战记》、

      《沉睡魔咒2》、

      《徒手攀岩》、

      《哪吒之魔童降世》、

      《阿丽塔》、

    《神探蒲松龄》

F.记录感恩日记100天；

G.风浔手帐梦想打卡121天；

H.考取了中级育婴师证；

I：考取了中级茶艺师证。

    画画一直是心里喜欢的事，以前东一榔头，西一榔头，总也画不出来。

    2019年，坚持画画，从一开始看到画，会害怕，不敢下笔，有畏难的心理，到现在敢于提笔，并且画了很多小画，心里很开心，很有成就感。

最有挫败感的事：

A.阅读完成的不好；

B.手帐记录的不好；

C.好习惯没有养成

2.针对挫败感的事情？你觉得是什么原因导致的？大致分析为什么会这样？

A.阅读完成的不好；

读到不喜欢的书，就会停滞，耽误了接下去看别的书；

2020坚持每天阅读，养成好习惯。

B.手帐记录的不好；

有时间的时候记录的很好，事情一多，就不记了。

C.好习惯没有养成；

开始的时候，每天都能完成定的习惯，过了几天，就完成的不好了

3.用一句话总结你的2019年，你会总结为什么？

有进步，可以更好！

因为今年比往年做的有成就感的事多一些，觉得自己进步了。

4.吸取2019年的挫败感教训，你对于2020年年度目标的制定，有哪些该注意的点？写下来，贴你2020年的手账本首页去。

A.合理分配年度目标；

B.坚持每天记录；

C.坚持每天复盘；

D.及时总结自己的不足，并改正。

瑜伽已经开始了，先上私教课，坚持每周团课。

阅读每天也在进行。