今天

    今天是小长假的最后一天，开心，舒适，但也有脾气和不满足。似乎，在假期中的自己，更容易迷茫和不知所措。度过的时日和预期的目标不太一样。

      今日小确幸：

      1.下午回到医院，拿甲状腺血验检测结果，看到数据过度超标时，内心紧张不已，后来，到内分泌内科医生的办公室，把结果给医生，等候医生的“审判”，沉重的气氛里，只听到三个字：你没事。我惊讶了一番，是我听错了，还是医生数据看错了。为了表示自己没有听错，赶紧提出种种疑问：这里有项数据，超标了这么多啊，这个是正常的吗？200多了，难道不高？这个日后还会有什么影响吗？真的不用吃药吗？医生的每一次回答，都让我对生活对自己充满了欣喜感。【头一回觉着：能健康地生活真好，日后要更加爱惜自己的身体。】在去程的路上，心里默默祈祷来着，希望数据一切正常，结果真的是这样。感谢，感恩！

    2.下午医院出来后，我和C去了七宝的游泳的馆。之前都没有发现的地方，这一次居然看到家附近有游泳馆，而且价格相对还好，近俩个月可以把学习游泳排在日程表上，一直觉得这是很重要的技能。多出去，会发现更多有意思之地，假日里要多安排时间在身体上历练。

    3.晚上游泳回来，买好菜，晚上我们准备吃清汤火锅，到家已然感觉身体疲惫了。我居然没有坐下来，而是立马到厨房收拾残羹冷炙，准备火锅。没想到，C吃完水果，给我拿来桃子后，也一如既往来厨房帮忙。那时候真的不觉得累，觉得大家能在正确吃饭的时间，及时吃饭，就是一种幸福。今晚我们是绿豆汤配火锅，不错哦～身体的疲劳可能真的只是一时疲劳，停下来，再去行动，会更难。

反思：

1.饮食清淡

2.睡眠充足规律

3.除了身体历练，还有更重要的学习和阅读。

4.对弟弟耐心点。