【绘分享『家庭情商教练』训练营】第二周复盘

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☞学习内容

第五讲  父母做了哪些事会让孩子不自信

第六讲 情绪特征构成了一个人性格的底色

第七讲 不同年龄阶段孩子的情绪问题的结与解

第八讲 人际交往能力，它山之石可以攻玉

☞心得体会

      被一句话说到面红耳赤“妈妈说的每句话都有道理，可为什么说的时候总是面目狰狞？”……

        听到这句话，心被刺痛，有一种被雷劈中的感觉，好似说的就是我，自认为在孩子面前，有绝对的权利，即便孩子由捣蛋到听话不是因为听了你的话，而是因为败倒在你的绝对权威下，这种绝对的施压，面部能和善才怪️ ️ ️

    一边想要给孩子绝对的自由，一边又放不下自己绝对的权利，父母说一套做一套，孩子又怎么会对父母百分百信任，又何来建立自信一说，所以，

    说什么？不重要；怎么说？才重要

    说什么？不重要；怎么说？才重要

    说什么？不重要；怎么说？才重要

    重要的话说三遍

    仅以此来敲打敲打我自己，不要知错犯错！

        再说说我们无意中毁掉孩子自信的做法吧，比如，“来妈妈帮你，你做不了”，“你怎么总是尿到裤子上”，“说了多少次了，为什么还是做不好”“你能不能写字认真点，每次都写的乱七八糟”“3乘5等于多少，怎么总是记不住”等等，what？我们在做什么？我们在给宝宝贴负面的标签，在潜意识的告诉他们，你无能你不行你就是什么都做不好，这样的孩子要如何才能建立自信？

      情绪与生俱来，是每个人都有的，但管理情绪的能力并非与生俱来，有些人终其一生也不具备这种管理情绪的能力，比如说我吧，貌似是不具备的，至少现在是这样，因为我总是“任性的”随它怎么发作，而对它没有一点防御能力。

        情绪到底有多重要呢？它会对我们产生什么样的影响呢？情绪影响身心健康，人际关系，行为，生活质量等，说到这里突然想到工作的时候，我的情绪问题，一定让我的同事很为难吧，在此说声对不起，绝对不是故意的，只是情绪不受自己控制，见谅哈！

      管理情绪也是一种能力，它是可以通过后天培养的，在改善自我情绪问题的同时，更多的是我刚到孩子。良好的情绪是孩子交往的前提，且有利于孩子智力的发展，并且对孩子个性的发展也有着很大的影响。所以，在平时的生活中，帮助孩子识别情绪，表达情绪，接纳情绪尤为重要！

        孩子所处的年龄阶段不同，情绪表现也不同，情绪问题如果处理不当，会影响孩子的学习，性格成长，人际交往和社会适应能力等等，举个例子，当孩子发脾气闹情绪的时候，你会怎么做？大多数的家长开始的时候都会有有耐心，可伴随着孩子长时间的哭闹，就慢慢的失去了耐心，然后心里想的就是效率，怎么样快速的让孩子冷静下来，诱导，比如买东西；强压，比如用比孩子哭闹的声音还大的声音去强压，这个方法很多时候是直接有效的；直接开打，打一顿发泄一下再说；还是帮孩子识别自己的情绪，并理解认同他的情绪（认同的是孩子的情绪并不是孩子哭闹的行为），且帮助孩子把自己的情绪表达出来。从而慢慢的冷静下来，你是哪一种？

        这里我想说说强压，这是我的雷区，是我在失去耐心后会用的方法，但是直到听到这样一句话，“你自己有情绪的时候希望别人怎么做？一定是希望别人理解并开导你吧，可为什么孩子有情绪就要被强压，被呵斥，甚至被打？”，这样的结果情绪只会被孩子内化并通过更强烈的方式表达出来。

      如果可以教会孩子用情绪的词汇表达自己内心的感受，关照孩子的情绪，理解孩子的情绪，不去压抑孩子的感受，帮助孩子更新表达感受的能力以及方法，那情绪管理你已经做的相当不错了。

        什么是人际交往？什么样的人际交往才是理想的人际交往方式？这样扪心自问，我发现我是一个被动的人际交往型的人，不会主动去跟别人交流。即便有人主动上前沟通。我也会有很大的防备心里，但是一旦找到某一个共同点，我又会是出奇的好相处的人，感觉是赤道与北极的两个极端。所以也注定了我的朋友不会很多，一旦成为朋友那就是奔着一辈子去的

    反之再看佑佑，他是一个活泼开朗的小暖男，他喜欢主动去跟别的小朋友玩。不管是比他大的，还是比他小的，他都可以玩到一起。我挺开心的，至少看起来比我强，希望这样的优点可以一直保持下去。