《每天最重要的2小时》共读第十一天

P148—158

金句：1，我们已经分析了工作环境中对工作效果有影响的三大可控因素：第一是工作背景中的噪声，第二是我们所处环境的光线，第三就是我们周围的工作空间—桌面是清洁还是杂乱无章、能不能做扩张性的活动、是否便于我们站起身来活动一下，以及这个空间里有没有一些能为我们加油充电的元素。

2，在一天的工作中充分利用自己的决策点、策略性地安排你的工作以管理自己的心理能量、移走干扰物并学会更有效地走神、通过运动和饮食提高工作状态，这一切都与你的工作环境密切相连。

感悟：高效可以有多重策略去实现，没有哪种更重要，多种策略的配合可以更加高效，不仅仅是两小时，甚至可以高效工作四小时、五小时。