精时力100天打卡Day35

第6.2讲课后实践

这是2018年9月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.2讲课后实践。

<实践事项>

导出前一周的时间记录，消除一个时间黑洞。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1 时间记录的导出报告可以让自己找出时间的黑洞，更有效利用被浪费的时间；

1.2 时间黑洞：找到那些被刷手机，看朋友圈，逛淘宝，发呆，被闲置的时间。

1.3 碎片化时间的可利用率，比如看书，刷日清单！

2.我在实践中的亮点：

从过去一周不完全记录报告显示，交通时间一天近3小时，这款时间一般听录音或者看书，还可以再想想有什么可能性！

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：

5.【学霸题】对于时间和目标（app中设定的时限目标）的关系，我的理解是：就像smart标准，有个期限，如果不是为了达标，那为啥叫目标。