2019/4/15-4/21周检

本周也是忙碌的一周，孩子期中考试，家里的学习气氛紧张，时间也是安排无缝，又逢长途出差，准备资料，打包行李，就是一个字忙。

工作

4.17飞长春辽源，想着4点半起床要精神抖擞地去赶8点半飞机整个人焦虑了，一宿没睡踏实。早晨起床第一个去的就是药店，备好药出门才能踏实点。果然，落地就喉咙疼了。飞机上虽然也休息了一会，但一路气流相伴，颠簸不断，总算11点20分落了地。随车去辽源路上一个半小时，2点到达目的地，吃了午饭就快3点了，这天基本被废，到酒店火速回复邮件，然后补觉，才缓过来一点。4.18 上午约见了袜业工业园区的总裁谈定单生产，谈开发难点，参观新产品陈列室和新设备车间。下午，验货。晚上，同行的qc一直想拉我去看二人转，但我看到第二天的排程和二人转节目需要花费的时间，考虑一下没有犹豫的放弃了，虽然节目很有特色，但比起没有干完的重要报价，以及看节目很晚会影响早睡目标，选择放弃二人转才是最佳的选择。嘉许自己一下。

品尝了几道当地特色菜，东北乱炖，朝鲜冷面，千子，蚕蛹，发图纪念一下。

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收获：了解到最新的仿手缝168和200针的双针全自动机器，学习到密集提花的毛圈袜做法，运用分梭来增加袜子的拉伸的工艺。

效能/社交/学习

周四 空中课堂

学习和理解番茄训练阶段的4个意义

1，番茄1阶，适应，家长同进同出，专注

2，番茄2阶，核查，排除打断，逐步放手，5分钟休息要反馈，思考如何保证下一个番茄的使用

3，番茄3阶，记录任务清单，做青蛙看板，分析番茄，总结规律，各个学科，什么类别的作业，每个类别的作业花多少时间。写一篇字帖要多久，家长要带着孩子深度练习。孩子一定要先做体验，作业分类，有些作业要大块时间

4，番茄4阶，自然就学会排程和估算时间

体会：学习番茄工作法的四个阶段，对照目前仍然停留在2阶，3阶里面研究各种作业花费时间的规律，觉得操作性不够，这里面还涉及到不同的学习方法，需要记录和总结。

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周四早晨的组会

主题讨论，很有趣，大家针对同一个主题阐述自己的想法，得到很多观点上的碰撞，对主题的本身也加深了理解：演讲的目的，目标群体的特点，演讲的工具，演讲结尾的反馈等等。

读书

本周进展很慢，除了必要的打卡时间，其次都被排挤掉了，有精力的关系和要事优先原则，所以获得不多，这周改进。

家庭

出差多日，对孩子来说，要有个适应过程。出行前，孩子往我的行李箱上放了一张照片，这个傻孩子怕妈妈工作起来忘了他，怎么可能？ 期间有天晚上发来微信说想我了，但自己表示要努力考试，挺感动的。

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出差期间，老公也很辛苦，平时上班也很忙，回家没有帮手，为了训练他的计算，有天晚上数学复习搞到10半，理解他的着急和期望，只是有些复习重在平时，现在每天抓一套计算训练。

健康和运动

本周做的有点欠缺，因为出差的缘故，工作很忙碌，外加赶早班飞机，睡眠不足，还好不断喝水，把感冒压下去了，出差的第二天还去晨跑，但长春的风沙好大，没戴口罩真是不宜跑步，头发吹得凌乱。

下周目标：

1，查明外婆家902漏水原因

2，完成90天总结

3，报价谈判

4，精进番茄二阶