社会心理学之自我认知的途径

在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“人啊！认识你自己。”

中国经典名言：人贵有自知之明

由此可见，认识自己是一件具有重大意义和价值的重要事情，认识自己才能更好地因地制宜地发展自己。

那我们对自我的认知又是从何而来的呢？

个体自我认知的途径：

1.通过他人对自己的态度和评价来认识自己

周围人对自己的态度和评价犹如一面镜子，我们从中得出自我评价的信息依据，他人对自己的反馈和态度在一定程度上会影响到我们对自己的认知，特别是我们的父母、老师，我们对自己的认知最初都是来自父母和老师。一个从小被父母否定和批评的孩子就会把这种消极否定性的反馈内化成对自己的认识，从而变得自卑敏感的低自尊型人格。

2.个体通过自己的活动表现和成果来认识自己

个体的自我认知是在社会实践的过程中形成的，个体通过自己在实践活动的表现和成果来评价自己、认识自己。因此，一个人如果在某一领域表现杰出、取得重大成果，那他必然会自我感觉良好、充满自信，产生积极肯定性的自我认识。人呀，不能仅仅很努力却拿不到成果来，我们最终还是要通过成果来证明自己、刷新对自己的认知，是要靠做出成果来对自己满意的。

3.个体通过与他人的比较来认识自己

个体通过与他人的比较获得参照信息，由此更加准确地了解自己在群体中的位置。一个学生的成绩好坏不光只看自己的分数，得与班上、年级或同等学历同学相比较，获得一种相对信息，才更全面、更准确地评价自己真实的学习情况。很多人的快乐，在很多时候，不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多人的痛苦，在很多时候，不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。因此，在某种程度上而言，没有对比就没有幸福，没有对比，就没有伤害。古人云：不患寡而患不均，也是这个道理。