Day 358：佛系

今天万老师总结了下《为什么佛学是真的》这本书，摘录如下：

1. 苦：自然选择并不在意我们是否快乐，只是把快乐当做诱饵，用来传播基因。所谓快乐是错觉，人是得不到真正满足的。这是苦。

2. 烦恼：情绪是自然选择对我们思想的编码，当常常会出错。所以烦恼是空。

3. 无我：大脑中并非只有一个自我，所以你并不是你。

4. 无常：自然选择给人预装了七个思想模块：自我保护、吸引配偶、保住配偶、群体认同、关爱亲戚、社会地位、避免疾病。我们在不同时刻被不同模块所左右，没有恒定的自我。

5. 冥想：专注呼吸可以达到正定，而能专注到任何东西上时，就是正念。冥想剥离自己，达到真正的专注于呼吸。

6. 色即是空：我们对事物产生的感情，赋予的内涵是色。赋予万物的内涵，其实是空的。

7. 贪嗔痴：被吸引，无论钱财异性或名声，想获得的叫贪。想排斥或对抗的情绪叫嗔。而这两者叫起来就是痴。

8. 佛系：修行的目的是不受自己情感的控制，也不受外部控制，是自己觉得应该怎么做的自由选择。