回到十年前，你会怎么做

十年前，我正在上大学。我问过我这个问题？我会少想一些，聚焦主业学习，过得开心点。十年后我再想这个问题，我其实做不到，人的意识总会飘散到自我控制圈之外的世界，老师讲的不好，脸上的痘痘，父母的唠叨。飘散出去后自然进去一个自动化情绪对抗程序中，一遍又一遍，自我无法控制的流程，浪费时间，变得不开心。其实解决办法就是及时抓回飘出控制区的思绪。防止无法控制的自动化流程开启。进入循环的精力时间情绪耗费。