断舍离实验第四天:2019-10-12

扔掉了一个光驱,虽然家里还有一些光碟要读,但相信不会再用到它了,再见吧。
今天手机上网时间也基本控制住了,基本没有在闲暇时光使用手机,但即便如此,打开手机的时间仍然达到了40多分钟,可见手机是多么的融入了生活。

断舍离实验第四天:2019-10-12_第1张图片
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实现的行为:

  • 早上吃了三块地瓜作为粗粮
  • 手机、上网控制在时间及场景内
  • 没有喝咖啡
  • 没有查看股票行情
  • 阅读2个小时
  • 冥想20分钟

未实现行为:

  • 上网时间超过了
  • 睡觉睡晚了

总体来看,还是满意的一天,没有大规模的逾越设定条件。

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