吃猪肝真的能护眼？

　　肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5 000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于视力有重要作用。所以，养视1+1护眼贴告诉您经常适量的吃猪肝是可以保护眼睛的。

不过，按照富集原理，动物的肝脏所积存的毒素也是有的，而且，维生素A作为一种脂溶性的维生素，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性。

而猪肝百克含有5000微克维A，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3 000微克，所以很容易过量，也就更加容易导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。

这里要提出的是，猪肝并不是补充维生素A的唯 一膳 食途径。其实很多事物都有保护眼睛的功效，它们富含的类胡萝卜素在人体内具有维生素A活性，更加是我们中国人获取维生素A的膳食来源。

更有效的摄取护眼方法可以选择“养视1+1护眼搭档”，护眼贴+叶黄素微囊粉，其叶黄素微囊粉采用专利微囊技术，解决叶黄素酯水不溶性；“养视1+1”松子油叶黄素酯微囊粉能够快速溶解于水中，具有优异的冷水溶解性。微囊化的叶黄素酯微囊粉口味更佳，流动性更强；微囊化的叶黄素酯产品服用后能够有效的抵御胃酸对叶黄素酯的破坏，从而在到达小肠后崩解释放 。此外，“养视1+1”松子油叶黄素酯微囊粉在生产过程中采用纳米级的造粒技术使得叶黄素酯更容易被小肠吸收，改善了叶黄素酯的生物利用度，大大的提高了护眼程度。