【育儿58】一年级孩子在家做作业动作慢，注意力不集中怎么办？

1.控制电子产品时间

现在不少孩子玩电子游戏，接触电子产品的时间偏长，有的甚至是电子保姆。长时间的视觉刺激与辐射会影响孩子对一般事物的专注度，做作业思想也较难集中。有此现象的要特别注意。上学期间，电子产品适当少用，最好按照规则用，不要全部禁止。

2.减少做作业时的刺激

小学生的注意发展正在从无意注意向有意注意过渡。一年级儿童的无意注意仍然占主导地位。他们在注意过程中，容易被新异的刺激所吸引。所以孩子做作业的环境尽量安静些，家长切忌在旁边看电视，刷手机。可以安静地陪伴，也可在一旁看书。

3.有意识地训练

一年级孩子注意力保持的时间不长，孩子对学习又缺乏计划性，所以孩子做作业会出现分心、拖拉的现象。这个可以做一些训练循序渐进地改善。

我们可以帮助孩子把做作业分割成几段做。可以以时间为单位，也可以以题目为单位。中间休息一小会儿，休息时最好做亲子互动，如闲聊、谜语或游戏。逐渐增加作业的单位时间。

若平时能做好下面一些事，孩子作业慢，注意力不集中的现象更容易改善。

可以让孩子玩拼图、找不同、游迷宫等，锻炼他的专注力。或结合日常生活训练，如早起限时穿衣、叠被、洗漱等。养成做事专注、敏捷的习惯。

还可以多带孩子做一些室外的有助于增强敏捷反应和身体灵活性的运动，如打乒乓球、跳绳等。这些专注、敏捷的行为习惯会迁移到学习上，有利于改善作业慢与精神不集中的现象。

孩子不良行为的改善需要一个过程，有时缓慢，有时反复，家长要尽量心态平和，耐心足够。真正的优秀是无法速成的。