大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天2018年12月29日，要给大家分享的书是《要么出局，要么出众》。
作者仍是军校的一名学生的时候，在苦练英语口语后通过CCTV “希望之星”脱颖而出，加入了新东方。北影进修后，成立了工作室，创立了考虫。他叫李尚龙，还有《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》和《你只是看起来很努力》这两本书。这本书从“忙，强者和精神”三层面进行书写。这里分将就出局者和出众者的对比进行以下几点分享。
出局者舒适区越来越小，出众者舒适区越来越大
一个有挑战心的人，会学着做一些从没做过的事情，尝试见一些从没见过的人，试着生活中的一些彩蛋。这一类人在不断地扩大自我的舒适区，无论去到哪里，哪里都有他可以上手的工作和事情，都能够生存下来。一个故步自封的人，舒适区会越来越小，终有一天会发现世界之大，毫无其落脚之处。
出局者注意力越来越少，出众者注意力越来越多
以下几个症状，看看自己有没有：
1，总觉得有人找你，所以时不时打开微博，微信或QQ？
2， 更喜欢看短视频，而非文学的东西？
3，更喜欢阅读短的东西，比如公众号。而读不进长的东西，如小说，历史或哲学？
4，觉得自己的记忆力越来越差，需要跟别人反复确认？
5，每天刷手机的总时间已经超过5个小时？
如果你中招三条以上，那么有一种疾病在攻击着你的神经，逐渐碎片化你的大脑，让你慢慢变成一个麻木或迟钝的笨蛋。
在信息爆照的今天，我们所接触的只是信息、资讯和热点，而非阅读了就能够变成自己的知识。真正的知识，是需要长时间地深度总结、撰写和思考才能转化为自己的。而当知识能够通过自己实践，才能内化你的气质通过行为表现出来。
可见，出局者到出众者转变的一个关键在于管理好自己的注意力，千万不要随意地消费自己的注意力哦！
出局者不自制不自由，出众者有自制更有自由
自制和自由是成正比的。
不少人会哀叹今天的工作总是做不完，明天的工作又接着来。上班刷手机，下午刷剧情。上班聊微信，下班健身打卡继续刷微信。他们看不到自己能够管理自己的自由，看不到限制以外的自由，看不到自制后的效率，更看不到自制后的自由。
人在熟悉的工作环境和工作的人事中相处久了，同事相处起来舒服而不用思考，工作顺手了而不用动脑。在这样温水煮青蛙的过程中，渐渐地会变成废人。所以，依然看不到自由。不知道自由是自己争取来的。想要自由就要学会看到自己的极限，看到自己的能力和潜能，控制自己的时间和欲望。
要知道，没有自控力的人，就很难有自由。
出局者穷，出众者富
现代意义的穷人并非指经济的贫穷，而是体现在精神、思想和格局上。
出局者穷，指的是思想穷，只会占别人的好处，而不懂吃亏。是指格局小，看不到春天种下的苗要在秋天才能收成。
所以，请站在三层楼的你，不要跟站在三十层楼的我埋怨着生活的单调。因为你看不到三十层的多彩。
远离思想和格局穷人，成为格局上的出彩人。
出局者爱刷存在感，出众者爱刷自己的记录
每个人都有自己的存在感，适当地发圈炫耀。但不能在你展示自己的人时候让自己的心情变愉快之后对他人造成伤害。你展示的是负能量，是低气压，是你所想表达的情绪。这样方式的存在感不仅耽误别人的时间，不顾读者的感受，还让自己给人感觉品德差。
一个人内心富足，会在利用好独处的时候，把控好自己的空闲时间。习惯读书，锻炼，知道自己要什么，也清楚自己要表达什么，更明白存在感并非刷出来的。与其展示刷存在感，不如找个安静的角落去静思自己的存在。
总结一下，我们总是在叫着改变自己，那改变自己的关键思维就在于从出局者到出众者思维的转变。从舒适区开始突破自己，培养自己的注意力，通过自制以获得更多的自由，养成大视野高格局，用行动不断地刷新自己的记录，内心更强大和富有。
我是YC，追光者一枚，温暖自己也期待感染着你！