嘿,朋友,欢迎你的到来,谁的未来不迷茫,迷茫过才有反思,总结后才能成为更好地自己。
放弃很容易,坚持却很难,懂得沉淀,即使是痛苦的,也会有收获。
一万小时定律,坚持下去
高中谈过一场似懂非懂的恋爱,在同学小凯的撮合下,一起约过打乒乓球,一起走过操场,一起吃过学校食堂的饭,期间是开心的,也是激动的,也是一个自己感兴趣的女生,持续了几个星期,发现能够见到的时间越来越少,兴趣也渐渐减弱,懵懵懂懂没有坚持下去,也没有一个积极的正反馈促进,反而阶段性地影响了学习,就在默无声息的消失了。
高中时候的对于联盟的好奇心尤为地强,“上分吗,我亚索还可以”,“组战队,我能C”,也是作为兴趣坚持了一段时间,跟班级人员组队过比赛,也经常约着其他的同学去过WB-现在的网鱼,不过因为只有周末的原因,后面的时间又太少,阶段性地放弃了。
阶段性放弃,让我们对于兴趣之内的东西了解到少之又少,也没有坚持一件事情,总感觉好难,太难了,回忆的时候又是自责,自责自己曾经的小幸福或者小美好为什么就不坚持一下呢,但是最好不要自责,因为对一个人的思维影响很大,对于一个人影响最大的事情就是阶段性的放弃,自责和自卑,它让一个人觉得他无法成为他想要的样子,陷入了难难难的漩涡里面,让他丧失对自己的清晰的思考。
每个人都是一个独立的个体,都有自己要有的路,你那么年轻,才20多岁,未来还有很长一段路,且是丰富多彩的,无需自责和自卑,多一些对自己的鼓励,正能量地面对现在的生活。
都说过一万小时定律,一个人只要在他所喜欢的事情上坚持一万小时,就能成为这个行业的专家,如果我们高中时期就开始坚持一件事,假设坚持4小时/天,反复坚持每一天,可能有时候会2-3小时左右,大学四年毕业后,也能够成为自己所坚持的一件事情方面的专家,也能够多样化地选择自己要走的路。
如果高中时候我们能够找到自己的兴趣,并为之坚持下去,我们就能在完成学业的同时,发现生活的乐趣,缓解枯燥的同时,为自己的生活增加积极性,并且一直坚持下去,待到有一天觉得自己的选择职业的时候,可以想想自己曾经坚持的事情是否可以作为自己即将面对的行业。
2 独立思考,沉淀后的反思
记忆犹新的还是在高二时期的时候,生活在他人的比较之中,太过依靠父母,认为读书是为了父母而去读的,其实自己不想。太多的比较,一直生活成了父母眼中的别人,离开父母又会感到害怕。
没有去反思,认为事情完成就好,不用去考虑完成的怎么样,看书只是看了就好,不管去不去消化,很多时候我们在做事情的时候都过于草率而没有事后的反思,大三上个学期,一直在参加活动,一听说这个活动蛮有意思的,就马上去参加了,太多的活动我没有积累到很多的经验,沉淀下来的仅仅是经历,没有其他,
我们的成长也因此在这种草率下,没有反思总结下,而停滞了一段时间,
沉淀是痛苦的,但是重要的不是沉淀的痛苦,而是沉淀后的反思总结。因为沉淀后的反思,反思后的总结,才能以更好世界观,价值观面对自己,才能坚持下去。
3 心动不如行动,重要的事情赶紧行动起来
01 心动不如行动
高二时期的学业繁忙,自己也没有过多的总结,只是过着,学校,家,两点一线的生活,依旧局限在了父母影响下,没有给自己找一个属于自己的独立思考的空间。学校里面的氛围也不大好,尤其是班级因为分班的原因,一些其他班级的学生开始带起氛围,显得特别不适应,直到最后,终究敌不过心里面的自己,我阶段性地又放弃了。
放弃很容易,坚持下来很难,每一个阶段我们都在幻想未来,总是藏在小角落里面对孤独,却又显得那么地无力,时常问问自己为什么不行动。
喜欢的一句话“心动不如行动”,在难度还没有那么大之前行动起来,慢慢坚持,重要的事情赶紧行动起来,做了之后才有总结,总结后才会坚持下去,不会因为时常感觉到无力而悔恨。
02 分清重要紧急的事项去行动
事情的重要性分为=重要性 + 紧急性,也就是时间管理中的一个常用说明,当重要的事情随着时间的推移慢慢变得紧急,所以要合理分配时间,尽量重要的事情提前解决,完成。
紧急的事情,分清楚重要性再行动,
举个例子,比如你的同学让你去买一些零食,买回来就想吃,但是你明天的时候就得上交一篇日记作业,分清楚重要性,同学的零食不是很重要,你可以回拒他说,自己去买,我明天就要上交作业,没有太多时间。
因此时间管理是一个比较重要的事情,可以分为四个区域在事情的处理上,
先做重要又紧急的事情,分清紧急事项的重要性后,选择做重要的事情或者紧急的事情,最后做既不重要也不紧急的事情。
当你把重要的事情做了,紧急的事情也完成了,剩下的既不重要也不紧急的事情就可以自有安排时间,比如刷刷微信,看看微博,互动,阅读都可以,而不必为了学习停留下一段时间放松,就会感觉到一些罪恶感,罪恶感肯定是由于一项事务你还没有完成,可能是重要的事情,可能是过几天的论文,慢慢变得紧急起来而感到罪恶。
所以,列好每天要完成的清单,分为四个区域,分清重要紧急的事项去行动。
4 接受自己的内心,心的距离才是最远的距离
01
大学之前的高中生活老师仅仅教育我们知识,却没有教育我们为人处事的原则,也没有关注我们的心理变化,造成了我们过度依靠父母,以为上学读书都是为父母做的事情,父母由于工作也没有时间关注我们的心理情况,也造成了很多人因为高考结束就直接结束了自己年轻的生命。
因此,如果压抑了给自己找一个独立思考的空间,调整自己的心理状态,不会有任何人来打扰你的地方,只有自己跟自己的心灵对话,
“世界上最遥远的距离,就是心的距离”,
如果我们能够接受自己的内心,唤醒自己曾经为了梦想而去坚持的内心,接受过去,感恩现在,在即使输了,那又如何。
去好好总结,反思自己行为,完善心理的同时,增加自己对于生活的积极性,认同自己,接受自己,给自己鼓励,慢慢地不用在乎压抑,因为敢于接受,敢于面对,拥有更好的世界观,价值观后,成为更好地自己。
02
一个陌生的环境对于人考验的是适应性,也是悄悄抵御孤独的决心,越长大越孤独,但是我们不害怕长大,我们会接受内心的自己,渐渐免变得强大起来。
高中刚进入的时候因为不适应班级以至于军训结束后一周是哭着度过的,高二时期因为班级的学习氛围糟糕的原因无法适应,因为不适应家庭,让自己陷入了不适应的害怕社交的孤独心理。
我们每个人生下来的天赋都是差不多的,天生属于自己的天赋其实还是需要后天的努力去寻找,有的人因为属于自己的天赋是适应,去到每一个地方都能够和当地的人熟悉起来,有的人却一来到陌生的环境就觉的自己孤立无援,感觉到焦虑。
每个人的适应能力都是不一样的,但是要寻找属于自己的一片适应区特别重要,当你不适应外面环境的时候,心里问问你自己为什么不适应,是由哪些因素,哪些情况导致你这么不适应。
也不必为了强行适应别人而去适应,因为强行的适应就变成了顺从,
适应环境的同时问问自己的内心,寻找出属于自己的诗和远方,既能够接纳别人,也能够加强自己的社交。
5 不要情绪化管理自己,陷入感情的漩涡之中
高中时期因为做了一张英语试卷特别不愉快,不想学习了,因为做的过程中太压抑了,记得曾经的老师说过“不要带着情绪去做题”,自己才慢慢去消化。
我们有时候会陷入一个感情区域,就像失恋,失恋后的几天你会感觉到特别抑郁,因为你都在情绪化地去处理一些事情,没有理智的去分析错过一些理智分析的时间段。
因为过度依靠他或者她,而走不出感情的狭隘区域,一直在为了情绪化去思考。
静下来想想是因为什么原因和他或者她而分手的,分手的时候有好好表明自己的态度意见吗,还是情绪化,争吵下之后的冷战。
情绪化的做事只会让我们变得很压抑,
因为别人的一个冷眼就不敢去尝试,因为感觉到开心了才去做,老师和部长也不会把一个任务交给情绪化的人去处理,因为不确定他是不是靠谱的,然而我们持续这样就会处于对一件事情的害怕中,就会丧失一定的清晰的认知,就渐渐分不清对与错,很多事情都是一直在情感的空间下行事,
也许你我都会有这么一段时间,要让自己去慢慢走出来,一定要自己去做!
6 总结
高中是一个相对来说比较公平的阶段,无论你的家庭背景,天赋,还是心理情况怎么样,分数的高低能让你进入一个好的大学,对于以后的人生有一个清晰的认知,
但是高中已经过去,现在的我们要趁早学会独立思考,摆脱父母对于你的思维局限性,懂得沉淀,懂得管理情绪,懂得反思总结,懂得接受自己的内心,不那么遥远,懂得做自己,因为别人已经被其他人做了。
慢慢地去思考自己的人生道路,对以后的人生以及自己想走的路有阶段性地规划,不用去在乎其他人的想法,即使不被理解也要坚持走完,不必活成别人眼中的样子而去活着,
最后,坚持一件事情,无论结果,沉淀是痛苦的,但是总有涅槃的一刻。
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